Baie mense weet dat arugula of arugula aan die kruisagtige familie behoort. Sulke plante bevat baie vitamiene en nuttige komponente, wat positiewe eienskappe aan die plant gee. Hierdie familie sluit ook ander plante in wat onderskei word deur 'n groot aantal medisinale komponente, soos 'n herder se sak, verkragting en verskeie heuning plante of onkruid.
Voorheen was arugula 'n onskadelike onkruid, wat net aan huisdiere en voëls gegee is. Vandag het die situasie aansienlik verander. Nou gebruik mense arugula, aangesien die plant 'n aangename geur het en 'n spesifieke pittige smaak gee. Dit kan by slaai of vleis gevoeg word. Die smaak eienskappe is eenvoudig indrukwekkend. Aanvanklik is die smaak van gras soortgelyk aan okkerneut-peper met 'n prominente mosterd-nasmaak. Smaak eienskappe lyk soos smaak.
Wat is nuttig vir arugula en wat bevat dit?
Die gebruik van arugula sal onmiddellik sigbaar wees as jy uitvind wat die nuttige komponente daarin is. Hier in so 'n struktuur van 100 g van 'n plant kom sulke komponente van mikrocells in:
- suiker 2,1 g;
- vette 0,7 g;
- vetsure 0,1 g;
- natrium 0,03 g;
- vitamiene A, B, C, E, K en T;
- essensiële olies (30%).
Al hierdie dui slegs die onbetwiste voordeel van die plant aan. Die enigste nadeel van die plant is sy hoë suikerinhoud, maar bevat ook baie vitamiene, vesel , proteïene en minerale wat hiervoor vergoed. Die aansienlike gebruik van arugula salade word waargeneem vir die menslike liggaam, omdat die plant al die nodige mikroelemente bevat wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die hele stelsel van die menslike liggaam.
Die plant het ook medisinale eienskappe. As gevolg van die hoë inhoud van sommige elemente, is dit in staat om:
- verhoog die vlak van hemoglobien in die menslike liggaam;
- die plant help om oortollige cholesterol uit die liggaam te verwyder;
- stabiliseer die metaboliese prosesse van stowwe in die liggaam;
- handhaaf die toon van die liggaam;
- om die suikerinhoud in die bloed te verminder;
- versterk die mure van bloedvate.
Nuttige eienskappe van arugula kan gebruik word in die behandeling van verskeie siektes van die respiratoriese stelsel. Met sy hulp kan jy 'n effek effek veroorsaak. Dit ontsmettings en dien as 'n diuretikum.
Rukkola as 'n dieetmiddel
Min is bekend, maar arugula kan help om gewig te verloor en die vertering proses aan te pas. Dit het 'n lae-kalorie inhoud, wat die metabolisme gunstig beïnvloed. Die plant is baie goed om te eet tydens 'n dieet, want dit bevat baie komponente wat nie die menslike liggaam binnedring tydens die dieet nie. In rukkole genoeg vesel, wat 'n gevoel van versadiging gee.
Behandeling van gastro-intestinale siektes
Die nuttige eienskappe van die rucola salat moet ook op die maag en ingewande werk. Die plant help om sulke siektes soos 'n ulkus of gastritis te hanteer. Sommige gastroenteroloë uit Amerika met die hulp van plante was in staat om pasiënte te help om van maagsere te ontslae te raak. Die plant is in staat om die mure van die maag te beskerm en te versterk en sodoende die maag te genees.
Sommige mans gebruik arugula om hul manlike vermoëns te verbeter. In die antieke tye is 'n spesiale drankie uit die plant voorberei, wat die vermoëns van mans gunstig beïnvloed het. Die plant het opgetree soos 'n natuurlike afrodisiacum . Sommige mense in ons tyd probeer ook 'n afkooksel gebruik om die erektiele funksie te verbeter.