Voorkoms van die patisson is baie ongewoon, wat dit onmiddellik onderskei van die groentesyfer. Alhoewel die patisson 'n familielid van 'n pampoen en 'n pampoen is, lyk dit nie een of die ander nie. Meestal lyk sy vorm soos 'n bikonvekse lens met golwe ongelyke rande. Patissons kom in alle groottes, van baie klein, met 'n vuis, tot reuse van 'n paar kilogram in gewig. Hulle kan saggroen, wit, geel wees, met dekoratiewe strepe. En aangesien dit nie populêr genoeg onder verbruikers is nie, weet min oor die voordele en kwaad van squash. Alhoewel hulle dikwels as 'n soort dekor in 'n landelike styl gebruik word.
Wat is die voordele van squash?
Die gebruik van squash is hoofsaaklik hul lae-kalorie-inhoud: in 'n honderd gram - slegs 19 kalorieë. Maar die skottelgoed van hierdie groente is perfek versadig en honger onderdruk permanent. Die geheim van voedingswaarde is hoog in vesel en bruikbare koolhidrate. Alhoewel beide vette en proteïen in die patissons ook daar is, is daar nie baie van hulle nie.
Nuttige eienskappe van die patisson word ook bepaal deur die teenwoordigheid in die groente van vitamiene en mikroelemente: C, B1 en B2, PP, yster, fosfor, kalium, natrium, magnesium, molibdeen, sink en dies meer. In die geel-oranje variëteite is daar ook vitamien A en luteïen, wat help om die bloed te suiwer. Daarom word helderkleurige vrugte aanbeveel vir mense wat aan trombose, tromboflebitis, aterosklerose, ens. Ly. siektes. Die waterige vleis van die groentes tree goed op die peristalse van die dermkanaal, help om die werk van die niere en lewer te optimaliseer. Op 'n dieet van patissons kan jy vinnig en veilig gewig verloor.
Maar behalwe die voordele en skade van die patissons, ook. In te groot hoeveelhede kan hulle spysvertering veroorsaak, asook die reeds bestaande gastro-intestinale patologieë vererger. Hulle word nie aanbeveel om pasiënte met gastritis en soortgelyke siektes te eet nie.