Na bevalling val hare sterk uit - wat om te doen?

Die geboorte van 'n kind affekteer altyd die fisiologiese en psigiatriese toestand van 'n nuwe mummie. Aan die een kant is dit positiewe oomblikke - vreugde, trots, die vermoë om jou figuur na die vorm wat voor swangerskap was, te bring, en aan die ander kant - dit is 'n sterk moegheid, postpartum depressie en 'n taai dieet. Dit klink nie vreemd nie, maar vroue wat onlangs geboorte ondergaan het, saam met hormonale veranderinge wat vreemdelinge is, is ongesien, met baie tasbare probleme. Hare groei saai en verloor krag, tandprobleme ontstaan, naels is gekraak, ens. As jy agterkom dat die hare ná die geboorte sterk val, moet jy alles doen wat daarop gemik is om die emosionele klimaat in die gesin te verbeter, die spyskaart aan te pas en die haarfollikels te versterk.

Waarom val hare in die postnatale tydperk uit?

Die hoof probleem van waarom 'n vrou nuwe hare op 'n kam of kussing na 'n droom ontdek, is 'n hormonale aanpassing wat na die geboorte van 'n baba plaasvind. Die antwoord op die vraag, hoe lank na die geboorte van jong mummiehaar val, hang direk af van hierdie verskynsel, maar dit duur gemiddeld 60-90 dae. Dit is egter nie nodig om paniekerig te raak as hierdie probleem jou verder verlaat nie, want sommige mense het 'n 6 maande herstel van die hormonale agtergrond. Hersien jou dieet, rus meer en sluit psigotomiese afwykings uit.

Daarbenewens, as tricholoë gevra word waarom die hare na die geboorte val en wat daarmee te doen het, sal die antwoord altyd afhang van die lewenstyl van die jong ma. Die belangrikste faktore waaraan dokters aandag gee, is:

1. Stres. Baie dokters verwys hare na 'n soort lewende aanwyser, wat baie sensitief is vir allerhande emosionele omwentelinge. Natuurlik, in 90% van die gevalle, beïnvloed postpartum depressie alle vroue op een of ander manier, maar nou gaan dit nie oor haar nie, maar oor die psigologiese klimaat wat in die gesin geskep word. Sterk moegheid, gebrek aan begeerte en tyd om aandag aan haar man te gee, dikwels 'n gebrek aan geld - dit alles sal lei tot die feit dat haar hare na die geboorte swaar val omdat 'n vrou nie net perestroika op hormonale vlak ervaar nie, maar ook probeer om emosionele stres te weerstaan. In hierdie geval beveel dokters aan dat jy meer ontspan en as moontlik afgelei word deur iets mooi: luister na jou gunsteling musiek, lees boeke, kyk komedies, gaan na 'n gimnasium, ens.
2. Krag. In die meeste gevalle is vroue wat onlangs moeders geword het, nie tevrede met hul figuur nie, en tot die mate wat baie besluit om op 'n dieet te gaan. Dit is egter beter om hierdie idee te weier, want moenie vergeet van die postnatale beperkings in voeding in hierdie tydperk nie, en ongelukkig baie. Daarbenewens is daar met borsmelk uit die liggaam van 'n vrou 'n "uitvloei" van vitamiene en makro-elemente. As die hare na die geboorte van 'n jong ma baie swaar val, dan is dit 'n aanduiding dat jy jou dieet moet heroorweeg.

Voorkoming van haarverlies na die geboorte van die baba

Daar is twee hoof metodes om hierdie siekte te beveg, wat hulle goed bewys het:

1. Die gebruik van die vitamien kompleks. Wetenskaplikes het bewys dat met haar verlies na bevalling dit beter is om vitamiene te drink soos dié wat biotien bevat (vitamien H of B7). Dit versterk bolle en bevorder hare groei. Biotien word nie in alle komplekse gevind nie, dus dokters beveel aan om "Elevated Pronatal", "AlphaVit", "Materna", ens. Te gebruik.
2. Maskers vir hare. Almal weet dat die veiligste beteken om die feit te bestry dat daar na die geboorte van die hare valkragolie is, wat jou toelaat om maske van 'n versterkende aard te maak. Om dit te doen, neem 2 eetlepels. lepels van gis en warm melk, 1 teelepel heuning. Alle produkte moet gemeng word en 20-25 minute op 'n warm plek sit. Voeg dan 1 eetlepel by. lepelak en ricinusolies. Plaas die produk op jou hare, draai jou kop in sellofaan en sit die uur. Was dan die masker af met water en sjampoe.

Dus, die antwoord op die vraag wat om te doen as die hare na die bevalling uitklop, is voor die hand liggend: slaap, nie senuweeagtig nie, eet goed en voel net positiewe emosies. Al hierdie, saam met spesiale hare maskers, sal die jongmoeder toelaat om haar luukse hare af te wys en mooi te lyk.