Cowberry, sowel as al die bessies, is bekend vir sy medisinale eienskappe en terselfdertyd die minimum hoeveelheid suiker bevat. Daarom word bosbes, behalwe vir alle ander doeleindes, gebruik vir gewigsverlies en die behandeling van vetsug . Daar is baie maniere om hierdie bessie vir gewigsverlies toe te pas - afkooksels, diëte, los dae.
Afkooksel vir gewigsverlies
Die sous word nie berei nie, maar uit blare van kersbes. 60 g gebreekte blare moet gevul word met 300 ml kokende water en laat vir 10 minute. Neem die sous drie keer per dag vir 100 ml voordat jy eet. "Cowberry" kursus duur drie weke.
Die voordele van die cranberry blare is te danke aan die feit dat hulle tannien bevat, 'n stof wat help om die spysverteringstelsel te normaliseer. Daarom word 'n soortgelyke afkooksel met hardlywigheid, en met probleme met die spysverteringstelsel, geneem.
So 'n sous sal nie net orde in die maag bring nie, maar ook bydra tot die verwydering van oortollige vloeistof wat in die vorm van edeem gedeponeer word.
dieet
Dieet op bosbessies aantrek sy eenvoud en doeltreffendheid. In sewe dae kan jy ontslae raak van 5 kg gewig. Die beginsel van dieet is drie etes:
- ontbyt - hawermoutpap en 'n glas jogurt 1% gemeng met ½ koppie bosbessies;
- aandete - hardgekookte eier, 1 koppie jogurt en 1 koppie bessies of sap van kersbes (vars gekerf);
- aandete is soortgelyk aan ontbyt, hawermeel, jogurt en bosbessies.
Los dae
Bessies bosbessies vir gewigsverlies word gewoonlik gekombineer met
- 1,5 liter kefir 1%;
- 0,6 l lingonberry.
Die mees gerieflike manier om honger te oorkom, is natuurlik om cranberry-kefir-cocktails voor te berei, natuurlik, sonder suiker. Verdeel die totale aantal kosse met 6-7 etes per dag.
En die duidelike voordeel van die bosbessie-dieet en aflaai is dat dit op enige tyd van die jaar uitgevoer kan word. Beide vars en bevrore koeberbessies is nuttig en geskik.