Baie vroue, wat hul figuur opneem, kies 'n streng dieet, weerstaan die eerste helfte van die dag ... en in die tweede is hulle vol. En so, die mislukking ná 'n ineenstorting, word die dieet uitgestel, en die gewig bly op dieselfde aanwyser. Dit is baie moeilik om die gevoel van honger te kalmeer, veral vir diegene wat gewoond is aan ooreet, daar is 'n gevoel van swaar in die maag. Maar jy kan dit met onskadelike metodes veg. Byvoorbeeld, gebruik tee om jou eetlus te verminder.
Kruie om eetlus te verminder: aksie
Baie mense stel belang om te weet watter kruie eetlus verminder en hoe dit gebruik kan word. Trouens, moenie wag vir die effek van 'n sappige steak nie: enige tee sal slegs tot 'n mate help om eetlus te verminder, maar dit is onwaarskynlik om te werk as jy omring word deur verleidelike reuke of as jy oorwegings van kos oorweeg.
Om regtig 'n drankie te hê. Dit is belangrik om jouself te beskerm teen praat oor kos, uit die beelde en reuke - in hierdie geval sal jou fytoterapie meer effektief wees. Daarbenewens, perfek werk en werk - as jy passievol oor iets is, sal jy waarskynlik nie die yskas in die nabye toekoms bereik nie.
Dit is belangrik om die chemie van die proses self te verstaan. Dit is nutteloos om te reken op die feit dat sommige gras die eetlus slaan as jy te veel soet, vetterig en floreer eet. Die feit is dat hierdie produkte bydra tot die skerp sprong van suiker in die bloed, waardeur jy die gevoel van honger omhels. Daarom moet jy eers die produkte wat vir jou skadelik is, laat vaar, en dan eers addisionele maatreëls beplan. Dit is moontlik dat selfs een weiering van soet, vetterig en bloeiend jou drang vir snacks sal aansienlik verminder.
Kruie wat eetlus verminder en onderdruk
Dus, as jy reeds stewig besluit het om kruie te begin eet, eet jou aandag aan die volgende lys. Die aksie is anders, maar sommige kan gekombineer word. Moenie vergeet dat plante wat eetlus onderdruk, van jou wil smaak nie - dit wys dat die liggaam dit neem. As iets uit hierdie lys vir jou aangenaam is op die veronderstelde effek, maar nie jou pas om te proe nie, is dit beter om 'n plantvervanging te soek.
- Lusern is 'n kruie wat die funksionering van die niere en die spysverteringskanaal as geheel verbeter. Dit word 'n paar keer per dag as tee geneem.
- Spirulina is 'n seewier wat in tablette en in poeier geproduseer word. Dit het algemene versterkings eienskappe, dit is ryk aan proteïene, bevat baie voedingstowwe en tot 'n mate kan dit eetlus verminder.
- Brandnetel - in enige apteek kan jy brandnetel tee koop, wat baie nuttig is vir vroue tydens menstruasie, en verminder ook eetlus.
- Oregano is 'n medisinale plant met 'n diuretiese effek, wat nie vir almal geskik is nie. Daarbenewens is oregano uiters nuttig vir die lewer en help dit om effens te onderdruk. Dit word drie keer per dag vir een derde van die glas voor etes geneem.
- Melktistel is 'n medisinale plant wat ook nuttig is vir die werk van die lewer en veg teen vet in die liggaam.
Dit word op 'n teelepel van 'n droë mengsel geneem, wat met water afgespoel word. Dit het 'n lakseermiddel, dit kan nie deur almal aanvaar word nie. - Kloof - afkooksel van sy wortel is lankal beskou as 'n uitstekende middel vir honger ... en vir die skoonheid van hare.
- Laminaria is 'n gedroogde zeekraal , wat in plaas van sout bygevoeg kan word tot verskillende kant-en-klaar maaltye. Daar word geglo dat dit die tiroïedklier verbeter, die normalisering van selvoeding bevorder en eetlus verminder. In geval van erge honger kan jy 'n teelepel kelp eet en dit met 'n glas water drink.
As jy besluit het hoe om jou eetlus met volksremedies te verminder, moet jy eers 'n dokter raadpleeg. Miskien is jou chroniese siektes 'n kontraindikasie vir die gebruik van hierdie of daardie middel.