Die belangrikste groente van die somer is 'n komkommer. Baie gebruik dit vir die kook van slaaie en bewaar of kou dit geheel en al. Maar nie baie mense weet dat komkommer sap nodig is vir gewigsverlies.
Waaruit bestaan dit?
97% van komkommer sap is water, en soos bekend is dit absoluut nie 'n hoë-kalorie vloeistof nie. Wat belangrik is, is dat hierdie water organies suiwer en identies is aan die een wat in die menslike liggaam is. Ook ingesluit in die samestelling is vitamiene , spoorelemente en essensiële olies. Caloriese inhoud van komkommer sap is baie klein, so dit kan nie die menslike liggaam benadeel nie.
Wat is nuttig vir komkommer sap?
- 'n uitstekende diuretika;
- Maak die liggaam van gifstowwe en gifstowwe skoon;
- voorsien die liggaam met kalium, silikon, swael en ander stowwe;
- help om klippe in die gal op te los;
- normaliseer die suur-basis balans;
- beïnvloed die toestand van die hare, naels en tande;
- verhoog druk;
- beïnvloed die toestand van die senuweestelsel positief;
- verbeter die kwaliteit van die vel;
- help met verkoue;
- en bowenal - help om ontslae te raak van ekstra ponde.
Danksy sulke eienskappe van komkommer sap word jou liggaam nie net dun nie, maar verbeter dit ook jou toestand.
Hoe komkommer sap te drink?
Om sap te maak, benodig jy 'n sap of 'n konvensionele ruit. Die gekapte groente moet uitgemaak word met gaas en kry die verlangde produk. Voorbereide sap moet binne 'n halfuur verteer word. Elke dag moet jy 1 liter komkommer sap drink vir gewigsverlies. Die totale hoeveelheid moet in verskeie onthale verdeel word, 1 ontvangs - 100 ml sap. Om die smaak te diversifiseer, kan jy dit met ander sappe van groente en vrugte kombineer. Die drank, wat komkommer sap, kefir, knoffel en dille insluit, is baie gewild, dit word ingesluit in die lys van gesonde kos.