Baden vir verslanking by die huis - 11 effektiewe resepte

Daar is baie kosmetiese prosedures wat jy self by die huis kan doen. Gewilde is genesende baddens wat help om die resultate te verbeter om gewig te verloor, verkry deur dieet inname en sportopleiding.

Afslankende bad by die huis

Sulke kosmetiese prosedures het 'n aantal eienskappe wat afhanklik is van die bestanddele wat gebruik word. Vir diegene wat belangstel in watter bad om te neem vir gewigsverlies, is daar 'n wye verskeidenheid resepte, byvoorbeeld, met sout, koeldrank, koffie, klei ensovoorts. Neem hulle moet streng in 'n sitposisie wees, sodat die hartgebied nie met water in aanraking kom nie. Voordat u in die bad dompel, word dit aanbeveel om die vel skoon te maak met 'n skrop en voer verskeie oefeninge uit om die liggaam op te warm. Vryf die vel tydens die prosedure.

Terpentynbad vir gewigsverlies

Harsturpentien word verkry na hittebehandeling van hars van naaldbome, wat handmatig versamel word. Doeltreffende bad vir gewigsverlies oop kapillêre, herstel bloedsomloop, stabiliseer metaboliese prosesse, verminder cholesterol, verminder die voorkoms van selluliet, verwyder oortollige vloeistof. Dit is onmoontlik om prosedures vir longontsteking, aritmie, hipertensie, velprobleme, inflammatoriese prosesse, verergering van chroniese siektes en swangerskap uit te voer.

Maak bad voordat jy gaan slaap en na 1,5 uur na eet. Die temperatuur van die vloeistof moet 37 grade wees. Dit is nodig om die sensitiewe plekke met Vaseline te smerig. Dit neem 13-20 minute om in die water te bly. Neem sewe dae 'n bad in die bad. Om die resultate te verkry, is die optimale hoeveelheid wit bad 21 (begin met 20 ml, voeg dan 5 ml by elke prosedure), geel - 11 (begin met 80 ml, 10 ml bygevoeg), en gemeng - 9. Proporsies Vir gemengde badte, sien die tafel.

Natriumbad vir verslanking by die huis

Die effek van die aangebied prosedure is te danke aan die feit dat wanneer die liggaam in 'n warm vloeistof met alkali is, begin sweet begin, wat gifstowwe uit die liggaam verwyder. Bote met koeldrank vir gewigsverlies verbeter die metabolisme en aktiwiteit van die spysverteringstelsel. Na 'n paar prosedures kan jy tot die lemoenskil wees en die vel glad en soepel maak. Vir een proses, neem tot 250 g soda. Vir die doeltreffendheid van 'n bad vir gewigsverlies, let op die volgende reëls:

1. Die temperatuur van die vloeistof moet 'n limiet van 35-38 grade inskryf.
2. In water moet nie meer as 20 minute wees nie.
3. Dit word aanbeveel om die prosedures voor slaaptyd uit te voer.
4. Dit is nie nodig om soda soda uit die liggaam af te was nie, maar dit is beter om in 'n mantel te draai en om te rus.
5. Vir die resultaat het jy 10-15 prosedures nodig.

Sout bad vir gewigsverlies

Prosedures met die gebruik van sout is ingesluit in die TOP van die gewildste, omdat hulle belangrike eienskappe het. Die badte stabiliseer die water-sout uitruil, verwyder oortollige vloeistof, wat swelling verwyder. Tydens hulle aanneming is dit belangrik om enige vloeistof te drink. Die bad met seesout vir gewigsverlies reinig die liggaam, elimineer selluliet, versnel metabolisme, wat belangrik is vir gewigsverlies. Dit word gekontraïndikeer in siektes van die hart en bloedvate, diabetes, inflammasie en swam. Daar is 'n aantal wenke wat help om maksimum voordeel te behaal:

1. Vir die prosedure kan die see of bischofitnaya sout gebruik word vir baddens vir gewigsverlies. Hulle is ryk aan verskeie minerale, wat belangrik is vir die skoonheid van die liggaam.
2. Die temperatuur van die vloeistof moet nie hoër as 38 grade wees nie.
3. Sout vir bad vir gewigsverlies word in 'n hoeveelheid van 2,5 kg per 100 liter geneem, maar verminder eers die dosering 2-3 keer om die liggaam te laat gebruik.
4. Die kursus is 15 dae. Elke twee dae word sessies aangebied. Die prosedure duur nie meer as 20 minute nie.

Bad met magnesia vir gewigsverlies

In mense word magnesia gewoonlik Engelse sout genoem. Dit is effektief vir die verwydering van swelling as gevolg van die skep van 'n opwarmingseffek. Warm verslanking bad met magnesium help om 'n diep skoonmaak van die vel, die verbetering van die elastisiteit. Sulke prosedures kan nie gedoen word vir mense met hartprobleme, hoë bloeddruk en spatare nie. Dit is verbode om baddens te neem met ontsteking op die vel, ginekologiese siektes en oop wonde. Die bad moet twee glase Engelse sout neem. Gebruik die volgende reëls:

1. Die temperatuur van die vloeistof moet 35-40 grade wees.
2. Doen die prosedure voor slaaptyd, aangesien dit makliker aan die slaap raak.
3. Die duur van die sessie is 15-20 minute.
4. Spoel Magnesia-stort is nie die moeite werd nie.
5. Doen die prosedures elke dag om 10-15 sessies te kry.

Bad met aroma-olies vir gewigsverlies

Prosedures met die byvoeging van verskillende eters help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om plesier te gee, om te ontspan. As oortollige gewig veroorsaak word deur ooreet te danke aan stres, word dit aanbeveel om kaneel te gebruik. In geval van probleme met metabolisme, is dit beter om suurlemoen- en teeboometer by te voeg. Essensiële olies vir 'n verslankingsbad om die spysverteringstelsel te stabiliseer: oranje en patchouli. Om die proses van verbranding van vet te begin en oortollige water te verwyder , voeg sipress eter en pomelo's by. Daar is verskeie reëls vir die ontvangs van sulke baddens.

1. Jy kan nie baie eter gebruik nie, dus is slegs 3-4 druppels genoeg.
2. Aangesien die olies nie in water oplos nie, moet hulle gekombineer word met die basis: room, melk, heuning of kefir.
3. Water moet 'n temperatuur van 37 grade wees.
4. Moenie enige skoonheidsmiddels gebruik nie.
5. Dit word nie aanbeveel na die prosedure om jouself met 'n handdoek af te vee nie, sodat die olies nog meer tyd kan absorbeer.

Mosterdbad vir gewigsverlies

Die prosedure met die gebruik van mosterd het 'n aktiewe effek, dit wil sê die spesery bevorder vasodilasie, wat bloedsirkulasie verhoog, metaboliese prosesse verbeter en die liggaam verhit. Baden vir vinnige gewigsverlies het 'n fisioterapeutiese effek. Mosterd gee 'n noodsaaklike olie uit wat die senuwee eindig. Let daarop dat 10 g vloeistof 50 g poeier moet uitmaak. Los dit eers in 'n klein hoeveelheid vloeistof sodat daar geen klonte is nie. Om baden te neem vir gewigsverlies, moet jy sekere reëls oorweeg:

1. Die temperatuur moet 38 grade wees.
2. Die prosedure duur 7 minute.
3. Baden kan elke ander dag gedoen word.
4. As daar 'n allergie is, moet jy die prosedure laat vaar.
5. Spoel die poeier na die bad uit met 'n warm stort, vee dit af en draai dit sowat 'n uur in die kombers.
6. Gevoelige areas op die liggaam moet gesmeer word met petroleumjellie.
7. Mosterdbad is verbode vir velsiektes.

Bad met asyn vir gewigsverlies

Vir kosmetiese doeleindes, gebruik natuurlike appelasyn asyn, wat jy self kan voorberei. Hierdie produk verwyder goed inflammasie en spanning in die spiere. 'N Bad met appelasyn vir gewigsverlies verhoog die sweet, wat help om vloeistof en slak uit die liggaam te verwyder. Met gereelde prosedures, kan jy strekpunte hanteer. Dit word aanbeveel om 'n bietjie bad te slaan voor slaaptyd. Neem eers 'n stort om die bestaande vuil weg te was. Giet in die bad 2 eetlepels. byt en vat dit binne 20 minute. Ons moet een keer per week agt prosedures doen.

Afslanking bad vir verslanking

Almal het geweet van die skoonheid van Cleopatra in Antieke Egipte, so haar geheime het gedroom om alles uit te vind. Baie is vol vertroue dat die slankheid van die figuur en die jeugdigheid van die vel die gevolg is van die neem van melkbaden vir gewigsverlies. Min kan bekostig om 'n melkbad te skakel, maar daar is 'n alternatiewe resep wat deur skoonheidskundiges goedgekeur is. Vir die begin word dit aanbeveel om 'n skrop te berei, te meng in 'n gelyke hoeveelheid dik room en fyn seesout. Loop deur die liggaam, stop by die probleemareas. Die volgende stap is die prosedure self.

bestanddele:

• heuning - 100 g;
• Warm melk - 1 liter.

voorbereiding

1. Meng al die bestanddele deur deeglik te meng. Melk gebruik nie gekook nie. Gooi die mengsel in die bad, waarin jy water by 'n temperatuur van 36-37 grade moet insamel.
2. Die badkamer vir gewigsverlies word vir 10-15 minute geneem, en dan was dit af met warm water, maar sonder kosmetiese produkte.

Herbal Afslankende Bad

'N Groot aantal plante wat in volksresepte gebruik word, is bekend om oormaat kilogram te hanteer. Goeie resultate word verskaf deur verslankende baddens met kruie: salie, kalendula, brandnetel, laventel, kamille, linde, kelander, dogrose en ander plante. Sulke prosedures het 'n helende effek op die vel. Baie kruie het 'n verjongende effek. Vir die onderstaande resep word pepermunt, salie, kalendula blomme en oregano in gelyke verhoudings gebruik.

bestanddele:

• versameling - 200 g;
• kookwater - 1 liter.

voorbereiding

1. Gooi die kruie met kookwater en laat dit vir 15 minute.
2. Daarna smeer die sous, en gooi dit in die bad. Neem dit 15-20 minute.

Koffiebad vir gewigsverlies

Koffie is nie net 'n geurige drank nie, maar ook 'n bekostigbare middel wat vir kosmetiese doeleindes gebruik kan word. Om 'n bad te neem vir gewigsverlies help om die liggaam van gifstowwe en oortollige water skoon te maak. Danksy hierdie selluliet sal verdwyn, en die vel sal glad en syerig word. Om die verklaarde voordeel te ontvang en om gewig te verminder, word aanbeveel om 'n kursus van 10-15 prosedures te neem, wat hulle twee keer in sewe dae uitvoer.

bestanddele:

• koeldrank - 1 item;
• Seesout - 1 item;
• pynappelsap - 1 item;
• kits koffie - 2 el. lepel.

voorbereiding

1. Die mengsel word deeglik gemeng en by die bad gevoeg. Neem dit 15 minute.
2. Aan die einde van die sessie word aanbeveel om die liggaam te vryf met 'n voorbereiding gemaak van see-buikdoringolie en koffie.

Bad met klei vir gewigsverlies

Om 'n paar pond te verloor, gebruik wit en blou klei, aangesien hulle vervalprodukte van die liggaam kan verwyder, te danke aan die verbetering in die beweging van bloed en limf. Sulke verslanking badte veg selluliet, verbeter die toestand van die dermis en help 'n paar kilogram verloor. Giet 1/3 water in die bad en voeg 2-3 kg grond klei by. Roer om 'n mengsel te maak sonder klonte. Om in die water te wees, benodig jy 20 minute, met klei gesmeer. Aan die einde van die prosedure, spoel alles af met 'n stort. Die nodige verloop van die bad vir gewigsverlies sluit 15-20 sessies in.