Die massering het baie aanhangers en ondersteuners. Immers, dit ontspan en verbeter welsyn. So, waarom nie besigheid met plesier kombineer nie en nie 'n ander funksie by die massaproses voeg nie? Namens - gewigsverlies. Tans bied baie skoonheidsalonne n massering vir gewigsverlies . Maar onder die soorte massering is dit moeilik om nie verwar te raak nie. Watter een sal die doeltreffendste wees?
Is massage effektief om gewig te verloor?
Massage is 'n voordeel en 'n plesier. Natuurlik kan hy nie die fisiese las vervang nie. Maar hoe die meegaande prosedure sal die proses van gewig verloor. Wat is die gebruik van die massage:
- Eerstens is daar spanning in die spiere, in verband met wat die toevoer van suurstof afneem, met sedentêre werk en gebrek aan voldoende aktiwiteit. Watter soort fiksheid! Massering sal die spiere en bloedvate verslap, metaboliese prosesse verbeter en die toon verhoog.
- Tweedens, tydens die massage, verbeter die bloedvloei en limfvloei van die subkutane lae, en gevolglik word die ruilprosesse hernu. Die liggaam begin meer aktief voedingstowwe aan die selle verskaf. Daarom is massage 'n ideale prosedure tydens 'n dieet.
- Derdens help massage om skape te verwyder. Die opwarmingseffek van masseerbewegings verminder stagnante prosesse en help selle om onnodige stowwe uit te skei.
Dus, massage, benewens gesondheidsvoordele, is effektief vir gewigsverlies.
Soorte massage
Watter soort massage is nie teenwoordig in ons tyd nie. Meer professionele prosedures kan gekies word onder die dienste van gespesialiseerde sentrums. Maar as jy wil, kan jy 'n massage doen om gewig te verloor en tuis. Meer oor die tipe massage.
Heuning massage vir gewigsverlies . Hierdie algemeen bekende metode van massering op die eerste oogopslag lyk baie eenvoudig. Maar dit is nie so nie. Wat heuningmassage betref, is die uitdrukking "skoonheid opoffering nodig" nie werklik nie. Die basis word geneem van natuurlike heuning, wat met essensiële olie gemeng kan word. Die plek van die liggaam is bedek met heuning, en die masseringsbewegings self is pattings. Sensasies van 'n soortgelyke massage is baie eienaardig: van lekker tot pynlik. Die voordeel van so 'n massage is egter groot. Dit is baie nuttig om gewig te verloor, die verwydering van slakke, die verbetering van bloedsirkulasie en die opdatering van die hele liggaam.
Thai massage vir gewigsverlies . Ongetwyfeld, almal wat in Thailand was, het die genesende krag van Thai massage probeer. Maar het jy geweet dat daar onder die tipes Thai massage, daar 'n massering is om gewig te verloor? Dit is gebaseer op die unieke Thai-tegnologie van aktiewe massagemassering. Massage kan lokaal en algemeen wees. Hulle sê dat die resultaat van so 'n massage dieselfde spiermoeheid sal wees as na die oefening in die gimnasium. Die sleutel om gewig te verloor in hierdie tegniek is 'n spesiale massasroom.
Masseer vir verslankingsbanke . Deur die naam te oordeel, kom teenstrydige beelde in gedagte. Maar ek moet sê dat hierdie soort massage baie mense is. Dit word ook vakuum genoem. Baie weet van die helende krag van blikke uit die kinderjare. Die beginsel van die vakuummassage deur banke is omtrent dieselfde. Deur verskillende druk en suiging van spesiale blikkies aan die liggaam te skep, is daar 'n masseer-effek. En die voordeel van so 'n massage word opgemerk en vir kosmetiese doeleindes. Moet dit nie self doen nie, anders sal dit net met kneusplekke eindig. Die salonne gebruik immers spesiale toerusting.
'N Knippassering . Soos die naam aandui, is hierdie soort massage gebaseer op knypbewegings, wat in 'n sekere rigting en met verskillende druk geproduseer word. Die gebruik van hierdie massage is bewys om die vel te verjong en van selluliet ontslae te raak.
Selfmassering . Massage by die huis hang af van jou verbeelding. Vir hierdie doel word 'n massagehandskoen van loofah, of gespesialiseerde room en lotion vir verslanking, huis skoonheidsmiddels, of essensiële olies gebruik . In elk geval is dit belangrik om sekere reëls te volg. Eerstens, moet jy nie seergemaak word nie. Massering is immers nie 'n marteling nie, maar 'n kosmetiese prosedure. Tweedens, dit word nie aanbeveel om op droë vel te masseer nie, in hierdie geval is dit moontlik om dit te beskadig. Om die liggaam met 'n handskoen in die stort te vryf, is reeds 'n soort massage wat nuttig is om gewig in die kante, bene, arms en buik te verloor. Gereelde knieprobleme sal hul effek hê, en in kombinasie met oefening help dit om gewig te verloor.
As die massage reg gedoen word, sal dit net baat vind. En, ongeag die metode wat jy kies, is die effek op die liggaam so groot dat dit 'n paar kosmetiese prosedures kan vervang.