Kefir-swam, wat in melk geplaas word, word 'n nuttige en lekker drank wat gebruik word om 'n groot aantal ernstige siektes te behandel. Daarbenewens kan hierdie instrument gebruik word vir kosmetiese en kulinêre doeleindes. Daarom is vrae oor die voordele en gevare van kefir-swam en hoe om dit te gebruik, relevant en van belang vir baie.
Hoe om kefirwam te gebruik en hoe om dit te versorg?
Gebruik kefiriese swam is nie moeilik nie. Om jogurt voor te berei, moet jy 2 teelepels sampioen giet met 250 milliliter melk en bedek met gaas. Na 24 uur sal die drankie gereed wees. Nou is dit beter om te spanning en gooi in 'n ander pot. Kefir-sampioen is belangrik om goed te spoel en voeg 'n nuwe gedeelte melk by.
Praat oor watter soort melk vir kefir-swam gebruik, dan verkieslik tuis, en as dit uit die winkel is, dan is dit nie net langtermynopberging nie. Die versorging van kefir-swamme moet baie versigtig wees, aangesien dit sy bruikbare eienskappe kan verloor en sterf.
Hoe nuttig is kefirzwam?
Kefir, gekook op grond van 'n sampioen, in vergelyking met die gewone kefir, is baie nuttiger. Dit is te danke aan die feit dat die drank verkry word deur melksuur en alkoholgisting wat gelyktydig plaasvind.
Kefir is baie nuttig as gevolg van lakto- en bifidobakterieë, ensieme, proteïene, vitamiene A , D, PP, Groep B, foliensuur, kalsium, jodium, yster en ander bruikbare stowwe in die samestelling daarvan. Hierdie drank het onmiskenbare voordele in die teenwoordigheid van siektes van die maag en ingewande. Die stowwe wat sy samestelling uitmaak, het anti-inflammatoriese en wondheelkundige effek, en daarom help kefir om ontslae te raak van gastritis, maagsere en kolitis. Weens die choleretiese en spasmolitiese effek bevorder kefir die ontbinding van klippe in die galblaas en niere.
Nuttige kefirskimmel vir mense wat gewig wil verloor. Met gereelde gebruik van die drank word nie net vertering genormaliseer nie, maar die liggaam word skoongemaak van gifstowwe en gifstowwe. Daarbenewens is kefir 'n uitstekende hulpmiddel om die opkoms van vitamientekort te voorkom.
Kefir is ryk aan vitamiene van groep B, as gevolg van wat dit help om siektes van die senuweestelsel te hanteer. Dit help om die doeltreffendheid, herinnering, aandag en normalisering van slaapwakkerheid te verbeter. Die drank verhoog die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel en verminder die risiko van aterosklerose.
Dit word aanbeveel om kefir te gebruik aan mense wat aan insulien-afhanklike diabetes mellitus ly, aangesien dit die vermoë het om die bloedsuikervlakke te normaliseer. Dit help ook om ontslae te raak van aansteeklike siektes en nierprobleme.
Nie minder nuttig is jogurt wanneer dit ekstern vir die vel gebruik word, dit witmaak, die vetbalans normaliseer, klein plooie verlig en pigment kolle verwyder. Om hare te versterk en kaalheid te genees, is dit nodig om maskers op hierdie drankie te maak. Dit is veral waar in die winter.
Met die oog op die verbetering van die liggaam en die voorkoming van siektes, is dit nodig om 1 glas drink elke dag te drink. Vir die behandeling van enige
Harm van kefirzwam
Skade van kefirzwam is moontlik met individuele onverdraagsaamheid van die liggaam suiwelprodukte. Daarbenewens is dit nodig om te onthou om kefir te gebruik tydens die medikasieperiode. Mense met 'n verhoogde suurheid van die maag, dit is beter om voorkeur aan die drank te gee, wat nie meer as 12 uur voorberei word nie.