Baie begin hul werksdag met 'n koppie geurige verfrissende koffie. Hy is dronk gedurende die dag om op die werk op te moedig. In die aand kan jy met hierdie drankie fokus op dinge wat jy nodig het om dringend op te los tot die volgende dag. En so in 'n bose kringloop.
Baie dink nie eens oor die hoeveelheid koffie wat hulle in 'n dag drink nie en dit is skadelik om koffie te drink. En as jy hierdie figuur vir 'n week neem, vir die lewe?
Hoekom is dit skadelik om baie koffie te drink?
Dokters en voedingkundiges beweer eenparig dat dit gevaarlik is, selfs nie wat ons eet nie (hoewel dit belangrik is), maar hoeveel ons eet. So gewoontes ontwikkel. Sonder kos kan ons nie 'n dag leef nie, maar die gewoonte is wanneer ons nie honger het nie, lei tot vetsug, en dan word die kos dood. Koffie kan dieselfde gesê word. Koffie is anders. Dit kan verskillende eienskappe hê.
Wat moet jy oor koffie weet?
Die smaak van koffie hang af van die verskeidenheid, op die manier van voorbereiding, op die plek waar dit vandaan kom. Daar is koffie, gebrouwen in 'n Turk, daar is 'n drankje van 'n koffiemaker of koffiezetapparaat. Koffie kan wees:
- oplosbare;
- gefiltreer;
- met melk;
- Met speserye;
- Met stroop;
- met stukke vrugte;
- met ys;
- eenvoudige koffie sonder enigiets.
Praat oor of dit skadelik is om kits koffie te drink - die antwoord is positief, veral as daar enige twyfel is oor die kwaliteit van die produk wat gekoop word.
Nuttige eienskappe van koffie
- In koffiebonne, 'n groot hoeveelheid kafeïen , wat 'n psigo-stimulerende effek het. Koffie stimuleer die senuweestelsel en die werk van die hart, maar kan die toename in druk beïnvloed. Daarom is dit meer geskik hipotonies.
- Baie sal waarskynlik belangstel om te leer dat koffie dronk kan wees vir profylaxis by diabetes mellitus tipe 2.
- Koffie word aanbeveel om vir voorkomende doeleindes te drink, om nie aan Parkinson se siekte te lei nie . Dit geld veral vir mans.
- Koffie, vreemd genoeg, kan die siekes bevoordeel met 'n swak vorm van gastritis, aangesien dit help om die afskeiding van die maag te verhoog.
- Jy kan nie koffie mense met verhoogde opwinding, met hipertensie drink nie.
Koffie kan verslawend wees.
Is dit skadelik om elke dag koffie te drink?
Nee, as jy die maatstaf volg. Soos enige produk of drank wat ons elke dag gebruik, het koffie sy voordele en nadele. Maar almal individueel. Iemand kan 'n koppie koffie drink en gaan slaap - niks sal met hom gebeur nie. En vir iemand sal 'n paar slukkies van die drank 'n pynlike slapeloosheid word. Net kennis van al die eienskappe en eienskappe van die drank, kan ons aflei - hoe dit jou pas, hoe veilig is dit vir jou.