Beginners wat net van plan is om die geheimsinnige wêreld van joga te begryp, twyfel altyd ten koste van watter klere joga moet doen. Daar is egter geen spesiale probleme in hierdie saak nie en kan nie wees nie. Die belangrikste ding is om eenvoudig te verstaan watter doelwitte jou keuse moet volg.
Joga Klere: Kenmerke
Wat is joga? Dit is 'n praktiese filosofie, 'n metode om die siel en liggaam te harmoniseer. En dit beteken dat die klere so gemaklik as moontlik moet wees, aangenaam vir die liggaam en onmerkbaar in klasse. Die vorm van klere vir joga bestaan uit die volgende komponente:
- Broek . Broeke moet gemaklik wees, nie bewegings beperk nie, sonder bande, plate, slotte, op 'n sagte rubber band wat nie in die liggaam vassteek nie. Hulle kan soos 'n vrye snit wees (beter met die fiksasie op die enkels, sodat hulle nie die bene aflê tydens die asanas wat jy in 'n omgekeerde posisie sal verrig nie) en styf pas. In die tweede geval is dit die moeite werd om 'n variant te neem wat pas of selfs effens meer, maar in elk geval het dit nie in die liggaam byt en die bewegings nie inmeng nie. As die fiksheidsklub wat jy besoek, warm genoeg is, kan jy kortbroeke in plaas van broeke koop. Hulle moet gekies word volgens dieselfde kriteria: gerief, gerief, gebrek aan besonderhede soos 'n band en slotte.
- Top . Sporttoerusting vir joga stel verskeie opsies voor: vir yenghara joga sal 'n eenvoudige tuniek of topvrye snit pas, aangesien die meeste asanas opstaan en sulke klere sal nie ongemaklik wees nie. Klere vir kundalini joga en ander soorte, waar jy 'n verskeidenheid asanas kan ontmoet, is dit beter om 'n meer gepaste opsie te kies, sodat die top nie op jou gesig val in 'n onderstebo posisie nie.
- Skoeisel . Tradisioneel word joga kaalvoet geoefen. As gevolg van die feit dat die meeste mense in die groep betrokke is, en dit mag nie te higiënies wees nie, is spesiale slippers ontwikkel. Hul tong is sag - van rubber of leer. Hulle is self gemaak van suede of leer, die voet adem hulle in, dit is gerieflik en gemaklik. As jy nie hierdie skoen op jou been voel nie, dan het jy die perfekte een gekies.
Klere vir fiksheid en joga is verskillende dinge. Moderne vervaardigers begin moderne klere vir fiksheidsklere, wat jou toelaat om sweet te verwyder, en joga veronderstel die teenwoordigheid van 'n natuurlike asemende stof.
Joga klere: kleure en funksies
So 'n buitengewone soort opleiding, soos joga, vereis dat klere met besondere sorg gekies word. Dit is belangrik dat u in die klas konsentreer op die proses, op u eie gevoelens, op asemhaling, of op die uitspraak van mantras. Soos dit maklik is om te raai, is so 'n volle konsentrasie op interne prosesse slegs moontlik as die klere perfek op jou gesit het en jou niks afleiden nie.
Daarom is nie net die perfek gemaklike snit belangrik nie, maar ook die kleur. As 'n reël word klasse gehou in die gewone gimnasiums wat toegerus is met groot spieëls. by
Dikwels kan klere vir die oefen van joga versier word met afdrukke met simboliese tekeninge of etniese ornamente. Hulle is nie opvallend of oordrewe prominent nie, dus jy kan hierdie opsie bekostig. As jy sulke klere aantrek, moet jy voel dat niks jou aflei nie en jou aandag nie verdwyn nie. As jy hierdie sensasie bereik het, dan word die klere reg gekies!