Hoe nader aan geboorte, hoe meer dikwels dink 'n swanger vrou of dit pynlik is om vir die eerste keer geboorte te gee en watter soort pyn die vrou ervaar tydens die bevalling.
Geboorte is die interval vanaf die eerste sametrekking tot die kind se geboorte. Die norm vir die eerste geboorte is 'n interval van 16-17 uur (soms minder of minder). Maar dit beteken nie dat die vrou al hierdie tyd ernstige pyn ervaar nie.
Die hele bevallingsperiode kan in 3 fases verdeel word:
- gevegte;
- pogings;
- die geboorte van 'n baba en die plasenta.
Die eerste onaangename sensasies wat 'n vrou begin ervaar tydens kraam. Dit mag nie dadelik gebeur nie, 'n vrou mag nie eers 'n deel van die kontraksies sien nie (as sy byvoorbeeld besig is met iets of slaap). Die sametrekking is 'n samentrekking van die baarmoeder en voel soos 'n pyn in menstruasie, wat geleidelik toeneem. Met verloop van tyd word gevegte langer, en die tussenposes tussen hulle kontrakteer. In hierdie tydperk kan jy praat oor pyn tydens die bevalling.
Die volgende fase is pogings. Dit is 'n sametrekking van die spiere van die pers en die diafragma, wat herinner aan 'n sterk begeerte om die dunderm te le. Nie 'n baie aangename gevoel nie, maar dit duur nie lank nie.
Dan begin die geboorte van die baba. Eerstens verskyn 'n kop (vir hierdie moet die moeder 'n poging doen), dan is die hele liggaam, en dan die plasenta, na vore. Dit is op hierdie oomblik dat daar verligting en 'n gevoel van onbeperkte vreugde kom.
'N paar wenke - hoe om die pyn van bevalling te verlig:
- Gebrek aan vrees en 'n positiewe houding. Wetenskaplikes het bewys dat die sielkundige toestand die proses van bevalling sterk beïnvloed, en vrees verhoog pyn. Moenie na verskriklike stories oor bevalling luister nie. Behalwe hulle is daar 'n mening dat geboorte pynloos kan wees. Sommige meisies verseker dat hulle nie pyn gehad het by aflewering nie. Pyn in die gevegte was teenwoordig, maar dit was nie te sterk en lank nie. Vir pogings word hulle net as harde werk behandel.
- Fisiese spanning (natuurlik toelaatbaar) tydens swangerskap. As 'n reël, vroue, gereeld betrokke by sport,
gee geboorte makliker. - Vermoë om te ontspan, asook asemhaling en massagetegnieke. Dit kan geleer word in kursusse vir swanger vroue of op hul eie.
- Epidurale narkose. Dit is 'n medisinale manier om pyn te verlig, indien nodig of nodig.
Geen pyn ervaar tydens die aflewering sal vergelyk word met die geluk wat die ma voel wanneer sy die pasgebore baba aan die bors druk nie. Die geboorte van 'n nuwe lewe is 'n spesiale proses en net 'n vrou kan daaraan deelneem.