Bekend vanaf die kinderjare, die smaak van maaskaas noem 'n paar aangename gedagtes. Na ontbyt met maaskaas is daar 'n gevoel van versadiging en ligte. Die spysverteringskanaal vertel ons "dankie". Ook aandete kan vervang word met maaskaas, veral in die proses om harmonie te bereik. Spesialiste in behoorlike voeding word aanbeveel om maaskaas en suiwelprodukte in hul dieet in te sluit. Slegs nou is dit nie skadelik om elke dag kokaas te eet sonder vrees vir jou gesondheid nie, kom ons probeer om dit uit te vind.
Hoe om kaas kaas te kies?
Die kwaliteit van die produk is onderworpe aan 'n aantal vereistes. Dit is nodig om sommige nuanses in ag te neem, en koop maaskaas:
- Gaan die vervaardigingsdatum na, die kwaliteit van die produk se rakleeftyd is nie meer as 72 uur nie;
- moet noodwendig aandag skenk aan die kwaliteit van implementering - verpakking, verkoeleenhede in winkelsentrums;
- die struktuur van die produk moet homogeen wees, sonder onsuiwerhede;
- Die kwaliteit van die produk kan in baie opsigte beoordeel word deur smaak en reuk.
Is dit moontlik om elke dag baie maaskaas te eet?
Natuurlik kan jy. Eintlik is die rede vir vergiftiging met vurk verwant aan ons onverskilligheid. As u die produk "met hande" gekoop het, is daar geen waarborg dat u in die nabye toekoms nie 'n siekteverlof as gevolg van vergiftiging moet neem nie. As jy regtig van maaskaas hou, eet dit dan op die gesondheid, maar elke dag, maar bietjie vir bietjie. Beperkings geld slegs vir die hoeveelheid en kwaliteit van die geëet. Gesondheidsorg is verwant aan die maatstaf van wat ons elke dag eet. En daar is elke dag volwasse maaskaas wat jy kan - met suurroom, met bessies of vrugte skywe, verdun kefir, melk of gefermenteerde melk. Trouens, dit is 'n dieetproduk wat geskik is vir alle ouderdomme.
Hoekom is dit nuttig om elke dag maaskaas te eet?
Die belangrikste voordele:
- 'N Hoë proteïeninhoud, selfs in laevet-maaskaas, is voedsaam en nuttig.
- Die teenwoordigheid in die produk van bruikbare spoorelemente, veral kalsium, 'n groep vitamiene (A, B, E, D), fosfor, yster, magnesium.
- In wurms is daar aminosure nodig vir die menslike liggaam, wat vir die lewer bruikbaar is.
Aan aanhangers van verskillende maaskaas
Curd paradys, blyk dit, bestaan. Vandag kan jy maaskaas van verskillende soorte koop:
- uit koei se melk;
- uit bokmelk;
- Gegranuleerde maaskaas, wat maklik verteer kan word, kan aanbeveel word aan mense met gastro-intestinale siektes. U moet net nie sout kies nie.
- Skuimkaaskaas met die inhoud van spoorelemente, wat in volle melk is;
- kaas met heuning - voorbereide lekkerny, geskik vir snacks , dit het antioksidante en vitamiene, net die produk word nie aanbeveel vir diabete nie;
- tuisgemaakte maaskaas, gekoop van 'n betroubare verkoper.
En wat lekker is pannekoeke met maaskaas! Oor die algemeen moet jy probeer om jou maaskaas te vind. Dan is die vraag - is dit nuttig om elke dag maaskaas te eet - sal op sigself verdwyn.