Amandelvoet - een van die nuttigste produkte vir die menslike liggaam, nie vir niks dat die antieke Grieke dit 'n heilige boom genoem het nie, en vir Indiërs, was dit altyd geassosieer met jeug en skoonheid. Die gebruik en beskadiging van amandels is 'n baie interessante onderwerp vir bespreking.
Nuttige eienskappe en kontraindikasies van amandels
Amandelvoet is lankal beskou as 'n geneesmiddel as gevolg van die inhoud van verskeie mikroelemente en vitamiene. Dit is nie vir niks dat hulle dit die noot van langlewers noem nie, want die gebruik van amandels vir die organisme is van onskatbare waarde.
Amandels is 'n plantaardige bron van proteïen, wat dit moontlik maak om dit as plaasvervanger vir vleis, vis en suiwelprodukte te gebruik. Daarom is die moer onvervangbaar in die daaglikse dieet van vegetariërs.
Danksy die inhoud van kalium, magnesium en fosfor daarin , sowel as yster, bevorder die moer die werk van die hart, dit het 'n voordelige uitwerking op die bloedvate. Amandel versterk die hartspier, normaliseer bloeddruk en verminder die waarskynlikheid van beroertes en hartaanvalle.
Vitamien B, wat 'n antidepressant is, help om die senuweestelsel te versterk. As gevolg van die mangaanmoer inhoud verminder amandels die risiko van diabetes mellitus. Amandel het 'n voordelige uitwerking op die lewerfunksie, Walnoot word aanbeveel vir mense in die postoperatiewe periode en met ernstige bloedverlies.
Amandelmoent word daagliks aanbeveel vir mense van verstandelike werk, studente en skoolkinders. Dit handel effektief op die werk van die brein en sy weefsels, en lewer hulle suurstof. Om hierdie rede is die moer verpligtend in die dieet van rokers. Wetenskaplikes het ook getoon dat amandels bydra tot die voorkoming van Alzheimer se siekte.
Hoe nuttig is amandels, en wat is hulle skade en wat is die kontraindikasies vir hul gebruik?
Ten spyte van baie voordele, amandels is baie allergies en
Dit is bekend dat daar verskeie variëteite amandels is. Ons eet soet, dit word vrylik in winkels verkoop. Dit is 'n nuttige amandel.
Vir die skadelike is bitter amandels, hulle is nie bedoel vir menslike voeding nie, omdat hulle sianiedsuur bevat - 'n stof wat gevaarlik vir die liggaam is.
Wat is nuttig vir amandels vir vroue?
Amandelvoeding, as gevolg van die inhoud van vitamien E daarin, vertraag die verouderingsproses van die vel, dit dien daardeur verjongend. Amandelolie word effektief gebruik in die stryd teen sulke vroulike probleme soos selluliet- en rekmerke. Vir vroue, amandels is 'n bron van skoonheid en gesondheid van die vroulike liggaam, wat suksesvol gebruik word deur skoonheidsalonne en skoonheidsmiddels.