Elke dag kom soveel chemie en gifstowwe in die liggaam van elke mens. Hulle versamel. Hoeveel sal hierdie "vullis" in 'n maand ophoop? En in 'n jaar? Sonder ontgifting kan hier nie.
Ons het 13 lekker versnaperinge vir u opgeneem wat u liggaam van "vullis" sal help skoonmaak.
1. Avokado
Hierdie eksotiese vrugte is ryk aan dieetvesel. En die vet hier onversadigde is vol. Maar dit is nie die hoofwaarde van avokado nie. Daar is in hierdie vrug een wonderwerk bestanddeel - glutathion. Hierdie komponent is so sterk dat dit ongeveer 30 karsinogene uit die liggaam kan verwyder. Daarbenewens is die lewer glutathione ook uitstekend. Uitstekende "klits"!
2. Pomelo's
Hierdie sitrusvrugte veg heeltemal teen cholesterol, vermy kankerselle en help lewerselle verbrand vet. Daarbenewens maak pomelo's maklik die liggaam van karsinogene en gifstowwe.
3. Pynappel
Daar is in hierdie vrug een wonderlike komponent - bromelain. Hierdie wondermiddel verminder die mure van die vate en die lewer effektief uit cholesterol. En met vetreserwes kan bromelain maklik hanteer, sodat pynappels aangeraai word om te eet wanneer hulle oorgewig veg.
4. Asperge
Wil jy vir 'n lang tyd jonk en gesond bly? Eet meer aspersies. Hierdie nuttige groente bevat 'n unieke suur. Dit is hierdie komponent wat die liggaam van gifstowwe en toksiene skoonmaak. Daarbenewens is daar 'n proteïen genoem histon. Dit beheer die groei van selle, en veral kanker. Hier is so 'n wonderwerk-groente.
5. Seldery
Hierdie groente behoort aan produkte met 'n negatiewe kalorie inhoud. Om dit te verwerk, moet die liggaam meer kalorieë spandeer as wat dit sal kry. Hier is 'n vetbrander van 'n bed. En in 'n seldery is baie vesel - dit, soos 'n klits, maak die ingewande skoon van enige rommel.
6. Appels
Die appels bevat pektien. Dit is hy wat swaar metale, gifstowwe en ander "vullis" van die liggaam verwyder. En hierdie stof werk goed met parasiete. In die algemeen, eet "molodilnye" appels!
7. Waatlemoen
Hierdie groot bessie is ryk aan pektien en plantaardige vesel. Hulle help om die liggaam te reinig. Daarbenewens het waatlemoen citrulline, wat ammoniak uit jou liggaam verwyder.
8. Groene smoothies
Groen cocktails bevat baie waardevolle elemente. Hulle help om verskeie probleme te hanteer, insluitende die liggaam en vergiftiging. Daarom sal jy geniet smoothies, en jy sal wonderlik voel!
9. Groen Tee
Het hierdie edele drink diuretiese aksie - dit verwyder van binne-opgehoopte toksiene en ander "vullis". Maar die hoof geheim van groen tee is weggesteek in die polifenole wat daarby is. Die mees aktiewe van hulle is epigallocatechin gallate. Dit is so sterk dat selfs kankerselle vernietig kan word. Dit blyk dat die gewoonte om groen tee te drink, baie nuttig is!
10. Suurlemoenwater
Versuurde water is die eerste ding wat jy moet drink in geval van vergiftiging. Hierdie skemerkelkie is 'n effektiewe detoks.
11. Amandels
Hierdie neute is ryk aan dieetvesel en proteïene. Hulle maak ook die ingewande van vullis skoon.
12. Bloubessies
Hierdie geurige bessies bevat natuurlike aspirien - 'n middel wat pynsindroom verminder. En bloubessie dien as 'n ware antibiotika. Eet dus hierdie lekker bessies, en sal gesond wees!
13. Kool ontlasting
Die krullerige kool bevat 'n hele kompleks van waardevolle stowwe - antioksidante, minerale en vitamiene. So 'n ryk stel elemente beïnvloed die metaboliese prosesse gunstig en help om die liggaam van enige "vullis" wat daar opgehoop word, skoon te maak.
En onthou dat wanneer jy jou liggaam skoonmaak met hierdie kosse, moet jy baie water drink.