Verenigbaarheid van vitamiene met mekaar en met minerale

Vitamienoterapie word gebruik om gesondheid te bevorder. As 'n reël word multivitaminkomplekse voorgeskryf, maar as jy die verenigbaarheid van vitamiene met mekaar bestudeer, kan jy sien dat daar kombinasies is wat wedersydse voordeel verbeter en onverenigbaar is met gelyktydige toelating.

Verenigbaarheid van vitamiene met mekaar

Verenigbaarheid van vitamiene word gemanifesteer in die feit dat hulle in gesamentlike toediening van groot nut kan wees as wanneer dit afsonderlik gebruik word. Dit word opgemerk vir sulke kombinasies, oplosbaar in vette:

Wateroplosbaar in sulke kombinasies is die mees wedersyds voordelig:

Die verenigbaarheid van vitamiene met mekaar word bepaal deur hul biochemiese eienskappe, assimilasietempo en deelname aan dieselfde metaboliese prosesse. Met goeie interaksie kan hul gelyktydige gebruik die aksie van die lewensmaat in tientalle tye verbeter. Om die optimale kombinasies te bepaal, is 'n vitamienversoenbaarheidstabel saamgestel.

Verenigbaarheid van vitamiene en minerale

Mikronutriënte en vitamiene het ook positiewe effekte in die interaksie. Sulke gunstige tandems word opgemerk:

Dikwels word multivitaminkomplekse met mikrovoedingstowwe vrygestel, maar daar is voorbereidings waarin hulle in aparte tablette - Duovit en Alphabet. Terselfdertyd kan moderne tegnologie verskillende elemente in mikrokapsules verpak om optimale kombinasies te verseker. Vir die korrekte kombinasie, is dit nodig om die verenigbaarheid van vitamiene en minerale onder mekaar te bestudeer, die tabel in hierdie sal help.

Onversoenbare vitamiene

Die bekende feit dat die onverenigbaarheid van vitamiene dikwels manifesteer in wedersydse inaktivering, soutvorming of kompeterende onderdrukking, beteken dat dit belangrik is om hierdie belangrike vraag in ag te neem:

Verenigbaarheid van vitamiene en omega 3

Omega-3 is 'n noodsaaklike PUFA wat, wanneer dit gebruik word, die eienskap het om trombose in die bloedvate te verminder, normaliseer bloeddruk. Dit verminder die sintese van skadelike vette in lewerweefsel, word gebruik om aterosklerose, iskemiese siekte te voorkom, as 'n byvoeging tot dieet wat cholesterol verlaag . Wanneer kliniese toetse uitgevoer word, of omega-3 met ander vitamiene verenigbaar is, word vasgestel dat die gebruik van beide D en E gelyktydig die neiging tot bloeding kan verhoog.

Lipoësuur - verenigbaarheid met vitamiene

Lipoësuur word gebruik vir die behandeling van diabetiese neuropatie, siektes van bloedvate en hart, met hoë cholesterol - as gevolg van sy antioksidante eienskappe, normalisering van vetmetabolisme en verbetering van die lewerfunksie. Dit word vitamien N genoem. Dit word gebruik om ouderdomsverwante veranderinge in die gewrigte, asma, gloukoom te voorkom. Wanneer dit saam met ander vitamiene gebruik word - manifesteer hulself as 'n reduseermiddel vir antioksidante. Kompatible vitamiene met lipoësuur - C en tokoferol.

Verenigbaarheid van vitamiene met antibiotika

As ons die verenigbaarheid van vitamiene en antibiotika oorweeg, word gevind dat die tekort aan B2, B3 en B5 in die behandeling met antibiotika, ontwikkel omdat hulle heeltemal afbreek. Daarbenewens word met behulp van tetrasiklienvariante, B2, B3, B9, K, C en spoorelemente - yster, kalium, sink - uit die liggaam uitgeskei. Erytromisien verminder die aktiwiteit van groep B. Neomisien interfereer met die assimilasie van sianokobalamien en die produksie van vitamien K, inhibeer die aktiwiteit van retinol beduidend.

Verenigbaarheid van vitamiene en alkohol

Om te bepaal of vitamiene met alkohol verenigbaar is, is dit nodig om in ag te neem dat die bekendstelling van vitamienpreparate in die chroniese stadium van die siekte nie die verwagte doeltreffendheid bring nie, aangesien die aktiwiteit van lewerensieme vir die assimilasie van vetoplosbare ensieme nodig is, wat wanneer alkoholisme nie werk nie. Oplosbaar in water geabsorbeer in die dunderm, 'n skending van hierdie proses met alkoholisme veroorsaak 'n vernietigende effek op senuweefibre. Dus, met die misbruik van alkoholiese drank in die liggaam, ontwikkel ernstige hipovitaminose.