Onder die belangrike elemente vir die liggaam is magnesium nie die laaste nie. Hy speel 'n belangrike rol in die normalisering van die aktiwiteit van al sy stelsels en die fisiologiese prosesse wat in die liggaam tot gevolg het. As magnesium nie genoeg is nie, kan sy gebrek aan ernstige oortredings in sy aktiwiteite lei.
As magnesium nie genoeg is nie ...
Onvoldoende hoeveelheid magnesium word dadelik gevoel, en tekens van 'n gebrek aan magnesium in die liggaam is redelik helder:
- 'n persoon begin konstante moegheid ervaar , wat verander in 'n chroniese een;
- hy raak gou moeg, en selfs slaap gee nie 'n gevoel van lewenskragtigheid en energie nie;
- 'n persoon kan nie lank konsentreer op die uitvoering van 'n spesifieke werk nie, word afgelei, onoplettend, verloor die vaardigheid van diepgaande analise van die inligting wat ontvang word.
Die gebrek aan magnesium het spesifieke simptome wat in swanger vroue voorkom.
Wat gevaarlik is, is die gebrek aan magnesium vir swanger vroue:
- die belangrikste en ontstellende gevolg van die gebrek aan hierdie element tydens swangerskap kan die waarskynlikheid van miskraam wees;
- die gebrek aan magnesium kan verhoogde swelling veroorsaak;
- wanneer daar 'n tekort aan magnesium in die liggaam van swanger vroue is, verhoog hul senuweeagtige opgewondenheid, buiswisselings, ongeregverdigde traanheid en wrok, ongemotiveerde vrese word gereeld;
- Swangerskap is 'n moeilike tydperk in 'n vrou se lewe, wat gepaard gaan met giftigheid, gereelde duiseligheid, krampe in haar bene.
Tekens van 'n gebrek aan magnesium in die vrou se liggaam word gemanifesteer deur 'n afname in veltoon, uit die liggaam tydens menstruasie en in die menopousale tydperk van 'n groot hoeveelheid kalsium, wat op sy beurt osteoporose veroorsaak. Daarbenewens lei die gebrek aan magnesium in die liggaam tot 'n skending van die maandelikse.
Maar die gebrek aan magnesium word nie net in die wyfie weerspieël nie, maar ook in die manlike liggaam.
Daar is ook tekens van 'n gebrek aan magnesium in die manlike liggaam:
- 'N Tekort aan magnesium kan hartaanvalle en beroertes veroorsaak, waaraan mans baie meer as vroue blootgestel word;
- dit kan verhoogde moegheid, verswakking van spieraktiwiteit veroorsaak;
- Die gebrek aan hierdie element kan depressie en stresvolle toestande vererger.
Dus, 'n gebrek aan magnesium kan lei tot ernstige probleme in die funksionering van beide die manlike en vroulike liggaam.