Progesteroon is een van die belangrikste hormone in die vroulike liggaam. Die effek van progesteroon is moeilik om te oorskat. Dit is belangrik in die alledaagse lewe, tydens swangerskap beplanning en tydens swangerskap. Dit word dikwels die swangerskapshormoon genoem, weens sy eienskappe: dit dra by tot die voorbereiding van die baarmoeder en die hele organisme vir die bevrugting van die kind en die suksesvolle dra daarvan. Daar is 'n groot aantal medisyne wat progesteroon kan verhoog of die produksie daarvan kan stimuleer. Die toediening van progesteroonmedikasie kan egter 'n dubbelsinnige effek hê op die liggaam van 'n vrou. Van gewigstoename tot beëindiging van swangerskap.
Watter kosse bevat progesteroon?
Moderne medisyne bewys dat progesteroon in kos nie vervat is nie, maar dit is nie heeltemal waar nie. Wat bevat progesteroon en hoe kan die absorpsie daarvan maksimaliseer word? Die produkte wat progesteroon bevat, word dus genoem: rooi soetrissie (Bulgaars), rou neute, frambose, asook avokado en olywe. Sade en sade stimuleer die liggaam om hormoon progesteroon te produseer.
Hoe om progesteroon op 'n natuurlike manier in te samel?
Vir diegene wat progesteroon wil verhoog sonder medikasie of in kombinasie met hulle, word dit aanbeveel om vitamiene B, C, E en sink te gebruik. En dit word ook geglo dat progesteroon in hierdie kos in die grootste getal voorkom.
'N vrou wat die pad gekies het vir die verhoging van die hormoon vlak met natuurlike progesteroon moet weet dat progesteroon word geabsorbeer van produkte met cholesterol alleen. Wanneer proteïene van dierlike oorsprong gebruik word - vleis, vis en pluimvee, word natuurlike progesteroon goed deur die liggaam geabsorbeer. Ook, progesteroon word goed geabsorbeer wanneer 'n klein hoeveelheid vetterige vleis en eiers gelyktydig gebruik word. Tydens die verhoging van die hormoon norm deur produkte wat progesteroon bevat, is dit nodig om by die dieetprodukte wat vitamien C en ascorutien bevat (roos heupe, sitrusvrugte, swartbessie) by te voeg.
Die mees effektiewe toename in die vlak van progesteroon sal wees deur die geïntegreerde gebruik van medisinale kruie, medisyne en produkte wat progesteroon bevat, maar die behandeling moet slegs deur 'n ervare dokter voorgeskryf en beheer word.