Rooibruin kan amper in enige dacha-afdeling gevind word, maar baie van hulle is afwysend. Maar voordat hierdie bessies baie hoog gewaardeer was - is hulle as geneesmiddel beskou. Daarom word die behandeling van aalbome van verskillende siektes beoefen deur folkmedisyne.
Voordele en skade aan rooi aalbessies
- Rooi sappige bessies bevat 'n groot aantal vitamiene A , P en askorbiensuur. Hul gebruik help om die hare glad te maak, en die vel is elasties. Tweedens help dit om die mure van bloedvate en kapillêre te versterk. Dokters beveel aan om rooibruin te eet aan mense met siektes van die kardiovaskulêre stelsel, asook vir die voorkoming van beroerte. Daarbenewens kan gesê word dat die ryk vitamien samestelling van die aalbespuit stimulasie van die immuunstelsel bevorder.
- Rooibruin het ook op sigself verskeie minerale geberg. In sy samestelling vind jy kalium, wat nodig is vir die normale werking van die hartspier. So mense met gestremdhede in die werk van die hart moet noodwendig in hul spyskaart hierdie bessie insluit, of drankies en skottelgoed daaruit. Daarbenewens dra kalium by tot die verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam, dus as jy swelling ly, sal die aalbome help om van hulle ontslae te raak.
- In groot hoeveelhede bevat beses pektiene. Hierdie stowwe verbind perfek en verwyder al die slaggie en giftige stowwe uit die liggaam. Suiwering van die dunderm sal die mikroflora normaliseer en verteringsprosesse verbeter.
- Rooibruin is ryk aan kumarien - 'n middel wat bloedstolling kan verminder, en sodoende die ontwikkeling van bloedklonte inhibeer. Hierdie bessie moet geëet word deur mense wat bloedvergietbaarheid het toegeneem, en daar is 'n risiko om trombose te ontwikkel.
- Daarbenewens is bessiebessies - 'n uitstekende bron van vesel, wat 'n gevoel van versadiging gee en 'n ligte laktatiewe effek het.
Natuurlik sal baie mense nou wonder hoeveel kalorieë in die rooi aalbessie is. Hierdie bessie het 'n redelik lae voedingswaarde - eenhonderd gram bevat 39-40 kalorieë. Kalm om 'n aalwyn te gee kan selfs diegene wat sukkel met oormatige gewig. Eet dit egter nie te veel nie, want die voordele kan tot benadeel kom. Misbruik van rooi aalbessies is vol diarree en dehidrasie, asook opgeblase.
Rooibruin - kontraindikasies
Hierdie bessie bevat baie organiese sure wat die slymvlies van die spysverteringskanaal irriteer. Moenie dit op 'n leë maag eet nie. Dit is beperk om korente te gebruik indien mense met peptiese ulkussiekte, sowel as diegene met gastritis met hoë suurheid en lewersiekte. Gedurende periodes van verergering, is dit beter om bessies heeltemal te weier.
Koring in pankreatitis die toestand kan net vererger, omdat die sure daarin vervat, die produksie van ensieme deur die pankreas stimuleer. In die fase van verergering van die siekte is dit verbied, en gedurende die tydperk van vergifnis kan dit in klein hoeveelhede toegedien word. Krus in diabetes is nie teenaangedui nie, maar dit moet ook versigtig gebruik word.
Baie is bang vir allergieë vir hierdie bessie, maar dokters haastig om te kalmeer - daar is amper geen allergiese reaksies nie. Rooibas help ook om sekere tipes dermatitis te bestry.
Ten slotte, hoewel die rooibruin 'n lae-kalorie-inhoud het, as gevolg van dieselfde sure, kan dit die eetlus wakker maak en uiteindelik tot ooreet lei. Daarom sal 'n handjievol van hierdie bessies per dag genoeg wees om buitengewone voordele te bekom.