Ragout met vleis in 'n multivariate

Ragout met vleis is 'n somerdieet wat jou help om die daaglikse spyskaart te diversifiseer en die liggaam met vitamiene te versadig. Maar hoe om 'n bredie met vleis in 'n multivark te kook, sal ons jou nou vertel.

Stoof met vleis en aartappels in die multivark

bestanddele:

• beesvleis - 400 g;
• gloeilamp - 1 stuk;
• Aartappels - 5 stuks.
• eiervrug - 1 stuk;
• courgette - 1 stuk;
• Bulgaarse Rooipeper - 1 stuks;
• tamatie - 2 stuks;
• tamatiepasta - 1 teelepel;
• knoffel - 2 knoffelhuisies;
• speserye.

voorbereiding

Multivarku het ons vooraf in 'n netwerk ingesluit en die program "Baking" en tyd vir 40 minute ontbloot. Ons verwerk die vleis, sny in klein stukke, en ons maak die ui skoon, sny die halfsirkels en sit dit in die bak. Gooi die vark vir 15 minute met die ui, en voeg dan die aartappels, gekapte blokkies by. Sonder tyd mors, maak ons ​​die res van die bestanddele skoon: van ryp tamaties en courgette sny ons die vel sorgvuldig en sny dit in skywe en peper strooi strooi. Knoffel word skoongemaak, verpletter, en die eiervrug word in blokkies gesny. Wanneer die hoorbare waarskuwing klink, gooi al die gesnyde groente, sit die tamatiepasta en voeg sout by die smaak. Maak die deksel van die toestel toe en maak nog 'n 20 minute 'n sout van courgette met vleis in die multivarket. Gereelde ete besprinkel teen die wil met gekapte groente en bedien vir 'n aandete.

Stoof met vleis en groente in die multivark

bestanddele:

• Aartappels - 4 stuks.
• Varkpulp - 300 g;
• wortels - 2 stukke;
• witkool - 0,5 vurk;
• tamatie - 3 stuks.
• water - 0.5;
• courgette - 1 stuk;
• gloeilamp - 1 stuk;
• speserye.

voorbereiding

Om ragout saam met vleis in 'n multivark voor te berei, moet ons al die bestanddele voorberei. Vir hierdie gloeilamp skoon, spoel en shinkoo. Varkvleis word verwerk en in klein stukkies gesny. Braai die vleis nou met die ui in die bak van die multivark, kies die program Toast, in 'n klein hoeveelheid olie. Na die klank sein, gooi die water versigtig, maak die deksel toe en hou vir 10 minute by "hoë druk" stil. Hierdie keer maak ons ​​aartappels, wortels skoon, en met tamatie verwyder ons die vel. Sny nou die groente in stukkies, en wortels en wit kool het strooi gesny. Dan sit ons al die voorbereide groente in 'n multivariate, geur dit met speserye en voeg vars water, indien nodig, sodat die skottelgoed sappig uitkom. Ons kook nog 10 minute by "lae druk", en skuif dan die voltooide stoof na 'n skottel en nooi almal na die tafel.