In die eerste maande van die lewe is die pasgeborene se liggaam nog baie swak, en enige moontlike aggressiewe middel kan 'n sterk reaksie in die baba veroorsaak. En aangesien die vernaamste ete krummels moedermelk is, is daar altyd 'n gevaar dat allergene die liggaam se liggaam kan binnedring deur middel van hierdie onontbeerlike produk. Dus, in alle kraamhospitale en kinders se poliklinieke word moeders aangeraai om 'n hipo-allergene dieet by borsvoeding te hou.
Waarom beperk jouself?
Elke ma wil hê haar baba moet gesond wees. Maar helaas, die aantal kleuters wat aan allergieë ly, groei jaarliks. Allergiese reaksies by babas kan hulself in die vorm van rooiheid van die vel manifesteer, en die vorming van korsies, uitslag, jeuk, los stoelgang, in veral ernstige gevalle kan edeem van die lugweg ontwikkel. Daarom moet die verpleegmoeder in die eerste maande van die baba se lewe aan 'n hipoallergeniese dieet voldoen tydens laktasie.
Dit is uiters belangrik om dieetbeperkings in die eerste drie maande na bevalling in ag te neem. As gevolg hiervan verleen dokters geleidelik die hipoallergeniese dieet van die verpleegmoeder, om 'n nuwe produk nie meer dikwels as elke twee weke te stel en die reaksie van die baba te monitor nie.
Wat is daar en wat om te weier?
Om die hipo-allergene dieet vir verpleegmoeders na te sien, hou aan die volgende reëls:
- Geen eksotiese! Groente en vrugte in die dieet van die verpleegmoeder moet plaaslik wees.
- Geen gebraaide! Geregte gekook in stoom of in die oond bevat meer vitamiene, moenie die maag se spysverteringskanaal irriteer nie en veroorsaak nie 'n reaksie in die baba nie.
- Daar is geen eentonigheid nie! Probeer om die toegelate produkte te kombineer en eet nie elke dag dieselfde ding nie.
Hypoallergeen dieet vir lakterende moeders sluit uitsluitlik uit die rantsoen van 'n vrou alle hoë allergene voedsel:
- vetterige vis, seekos, kaviaar;
- vol melk, room, suurroom, pittige kaas;
- eiers en pluimveevleis;
- alle gerookte produkte (van wors na kaas);
- alle ingemaakte en ingemaakte kosse;
- hawermout, semolina, en koring graan;
- koeke, brood;
- Speserye en speserye, sowel as mayonnaise, ketchup en souse in die algemeen;
- helderkleurige groente (veral rooies): tamaties, wortels, pampoen, sout, beet, paprika, eiervrug;
- sitrusvrugte, asook bessies en vrugte van geel, oranje en rooi kleur: frambose, aarbeie, druiwe, seedoorn, perskes en appelkose, persimmon, granate;
- Alle produkte met geure en kleurstowwe, koeldrank, sjokolade, marmelade;
- Neute en sade, heuning, vye, rosyne, gedroogde appelkose, datums;
- koffie, kakao, sterk tee, alkohol.
In die geval dat die baba geen allergiese manifestasies het nie, kan die volgende produkte ingesluit word in die hipoallergense spyskaart vir die verpleegmoeder:
- vleisbyprodukte;
- laevet variëteite vis (stokvis, kabeljou, pikeperch);
- piesangs, waatlemoene, bosbessies, bosbessies, bloubessies, rooi en swartbessies;
- bone, blomkool en Brussel, groen ertjies, rape;
- bouillon van kruie, kompote van pruimedante, groen appels en pere.
En uiteindelik moet die daaglikse dieet die volgende hipo allergene produkte vir 'n verpleegmoeder insluit:
- bokwiet, rys, pêrelgars, koring;
- vleis van kalkoen, konyn, maer vark, beesvleis;
- wit kool, broccoli, courgette, squash, komkommer, spinasie, groen slaai, dille en pietersielie, aartappels geweek vir 10-12 ure;
- groen appels en pere, witbessies en soet kersies, kruisbessies, pruime en pruimedante;
- room, sonneblom en olyfolie;
- Rogbrood, Droog, Koekies, Droë Koekies;
- suiwelprodukte, vars kaas;
- swak tee, sous van wilde roos, nog mineraalwater.