Is dit moontlik vir 'n verpleegmoeder om beet te hê?

Voeding word 'n spesiale probleem tydens die baba se borsvoedingsperiode. Wat volwassenes kan en moet eet, kan kinders nie altyd nuttig wees nie: daar is 'n risiko dat hul liggaam sal reageer met allergieë of spysverteringsafwykings. Daarom ontstaan ​​daar baie twyfel oor baie produkte. Kom ons probeer uitvind of dit moontlik is vir die verpleegmoeder om die beetjies te hê.

Hoe goed is die beet?

Bruin wortelgewas is een van die leiers onder groente vir menslike gebruik. Dit bevat baie vitamiene en aktiewe stowwe, dit help vertering en het 'n effense bakteriedodende effek. Die yster wat in hierdie wortel voorkom, is veral nodig in die tydperk van swakheid van die liggaam en mense wat geneig is tot bloedarmoede. Jodium is eenvoudig onontbeerlik vir die gesondheid van die tiroïedklier, en vitamiene B help 'n persoon om nie net gesond te wees nie, maar ook om die jeug lank te hou. Hippokrates, die stigter van moderne medisyne, beskou die rooi groente nie net nuttig nie, maar 'n medisinale produk. Daarom, tydens laktasie, kry die biet 'n spesiale waarde.

Beetroot verpleegmoeder kan

Sommige argumenteer oor die vraag of dit moontlik is by lakterende beet. Een van die redes waarom vroue tydens laktasie die gebruik van hierdie wortel vermy, is vooroordeel teen kosse van rooi kleur. Natuurlik, hierdie reël het 'n goeie rede, rooi kleur beteken gewoonlik die teenwoordigheid van redelik aggressiewe stowwe, potensiële allergene. Maar dit geld nie vir ons groente nie. Inteendeel, dit word aanbeveel om gereeld bietvoeding by borsvoeding in te sluit. Natuurlik, sonder fanatisme - dit geld vir enige produk, want antieke wysheid sê dat alles gif is en alles is 'n medisyne, die verskil kan slegs in hoeveelheid wees. Gekookte beet tydens borsvoeding sal jou ma help om die nodige mikroelemente en vitamiene te kry.

Bietroetjie vir verpleegmoeder

Op die vraag of dit moontlik is vir 'n verpleegmoeder om beet te hê, beantwoord voedingkundiges - ja. Maar beet verpleeg, soos baie ander groente, is dit beter om nie rou te eet nie. Eerstens kan plantvoedsel patogene of bakterieë bevat, en tweedens moet sommige produkte hitte behandel word om skadelike verbindings te vernietig. Die liggaam van 'n volwasse man kan hulle sonder probleme hanteer, maar die baba se immuniteit is nog nie gereed vir sulke spanning nie. Daarom word die biet in gekookte vorm gebruik wanneer dit geboer word. Byvoorbeeld, dit sal baie handig wees om 'n slaai te maak en dit met onaangeraakte groente-olie te smaak.

Gekookte beet met borsvoeding

As jy nog steeds onsekerheid het oor of dit moontlik is vir die verpleegmoeder vir suikerbiet en hoe die baba se organisme daarop kan reageer, kom ons kyk wat gebeur wanneer die ma Buriak tydens laktasie eet. Die organisme van die moeder, en dus haar melk is versadig met vitamiene en spoorelemente, insluitende yster wat nodig is vir die vorming van hemoglobien. En bowenal, jodium, want dit word in sy natuurlike vorm geabsorbeer in die bloed presies teen die dosisse waarin dit benodig word, maar kunsmatige aanvullings is gevaarlike oordosis. Ook sal hierdie wortel met borsvoeding die ma se liggaam help om ontslae te raak van onnodige skadelike stowwe. Sommige twyfel of dit moontlik is om beet te voer as gevolg van sy optrede as 'n lakseermiddel, maar aan Hierdie effek word nie in die kind weerspieël nie. Inteendeel, baie moeders sien dat met die insluiting van rooi wortel in hul dieet, die babas minder probleme ondervind het met vertering.

So, ons hoop dat jy van twyfel gekry het of dit moontlik is vir 'n borsvoedende moeder. Buryak met borsvoeding kan nie net eet nie, maar dit is ook nodig, soos in enige ander lewensperiode. Alle groente is baie nuttig vir die liggaam as gevolg van lae kalorie-inhoud met 'n hoë inhoud van vitamiene, sellulose en mikro-elemente. Daarom, wanneer die eet van laktemie moeders in die dieet moet noodwendig ingesluit word, maar slegs in 'n gekookte vorm.