Plantar fasciitis is 'n degeneratiewe verandering in die plantar fascia, wat lei tot ernstige pyn in die ileum van die hak. Oorweeg wie is in gevaar en of dit moontlik is om ontslae te raak van patologie.
Oorsake van plantar fasciitis
Die siekte ontwikkel as gevolg van oormatige stres op die hak. Die risikogroep sluit in:
- professionele atlete;
- mense met vetsug;
- mense moes lank op hul voete spandeer.
Baie gereeld, behandeling is nodig as daar plat voete, bloedsomloopafwykings is. As 'n persoon nie in professionele sport betrokke is nie, manifesteer die siekte gewoonlik na 40 jaar.
As gevolg van oormatige vrag, weerstaan die bindweefselvel wat van die kalkaneus na die proksimale phalanges van die tone beweeg, nie druk nie. As gevolg daarvan verskyn mikrokaste wat regverdig vinnig regenereer. Maar in geval van permanente trauma ontwikkel aseptiese ontsteking, wat gekenmerk word deur erge pyn.
Simptome van plantar fasciitis
Die hoof tekens van patologie is:
- skerp pyn in die hak, pyn is letterlik teenwoordig vanaf die eerste treë in die oggend;
- Terselfdertyd met pyn voel mense dikwels spanning in die Achilles-tendonsone.
Pynlike sensasies, as 'n reël, verdwyn in die dag, maar teen die aand manifesteer hulle hulself met nuwe krag.
Hoe om plantar fasciitis te genees?
Gewoonlik vereis behandeling van plantar fasciitis konserwatiewe terapie. In hierdie geval kan die termyn van genesing vir 1-2 jaar duur. Baie hang af van die pasiënt. Al hierdie tyd is dit nodig om die voet te beskerm teen sterk fisiese aktiwiteit.
In enige stadium van die patologie word die gebruik van salfstowwe aangedui. Behandeling van salf van plantar fasciitis behels die gebruik van dwelms wat swelling van weefsels kan verwyder, pyn uitskakel en inflammasie stop. Doeltreffende middels sluit in:
- diklofenak;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Terselfdertyd met eksterne middele word fisioterapie gebruik. Nuttig vir patologie sal massage prosedures, elektroforese, UHF terapie.
Dikwels, blokkade van pynsindroom met dwelms soos Hidrokortisoon, Diprospan. By die huis vind die behandeling van plantar fasciitis plaas met die verpligte gebruik van ortopediese binnesole .
As die siekte vorder, en geneesmiddelterapie nie werk nie, word chirurgiese behandeling aanbeveel. In hierdie geval word die bindweefsels wat hul elastisiteit en beengroei verloor het, verwyder.
Hoe plantar fasciitis met volk remedies behandel word?
Dit is die moeite werd om te onthou dat die gebruik van volkere resepte nie in staat is om ontslae te raak van patologie nie. Die behandeling van volksremedies van plantarfassiitis kan slegs simptome verminder.
Druk Resep
bestanddele:
- kool blare;
- heuning.
Voorbereiding en gebruik
Vars koolblare is bedek met heuning en toegepas op die probleem sone. Wind die voet met 'n film en 'n warm lap. Hou die kompress oornag. Kursus - 6-10 prosedures.
Kompresseer met swart radyse of aartappels is nie minder effektief nie. In hierdie geval moet jy die groente slyp. 'N Goeie effek word verkry deur die hele nag aan die voet klei toe te pas, met warm water na die toestand van die water geloop. Behandeling word gedoen in 10-14 prosedures.
Die resep vir 'n voetbad
bestanddele:
- Seesout - 3 teelepels.
- water - 'n liter.
Voorbereiding en gebruik
In warm water word sout in die vermelde verhouding opgelos. Dit word aanbeveel om water so warm te gebruik dat dit nie brand nie. Bene word gedompel in 'n houer met 'n oplossing vir 'n kwartier. Dra die sokkies na die prosedure. Dit is beter om dit te doen voordat jy gaan slaap.