Wanneer die liggaam 'n oormaat vloeistof ophoop, lei dit tot die feit dat die liggaamsgewig toeneem, en die meeste onaangename, die skoonheid van die figuur versleg. Wat dit ook al was, maar dit wys dat daar ernstige chroniese siektes kan wees. Natuurlik is daardie vroue die meeste bekommerd oor die voorkoms, want dit is baie onaangenaam om in die spieël geswelde bene en onsigbare gesig te sien. En dan ontstaan die vraag hoe om water uit die liggaam te verwyder vir gewigsverlies.
Die funksies van water in die menslike liggaam is onbeperk:
- Water is 'n universele oplosmiddel vir voedingstowwe en minerale.
- Water help die brein om meer doeltreffend te werk.
- Water is die hoofassistent van die menslike spysverteringstelsel.
Hoe om oortollige water uit die liggaam te verwyder?
Eerstens moet jy die hoeveelheid sout beperk. Alhoewel nie almal daarvan hou nie, sal sout vloeistof in die liggaam bevat, en dit neutraliseer ook die kalium wat deur die hart benodig word. Wat moet ek doen? Dit is eenvoudig. Probeer om by die skottelgoed van minder sout by te voeg, haar beste plaasvervanger is pittige kruie. Dit moet onthou word dat die sout reeds in die produkte wat in die winkel gekoop is, reeds in die winkel is.
Ook vir diegene wat omgee om oortollige water uit die liggaam te verwyder, sal die volgende groente en kruie nuttig wees:
- beet;
- suring;
- peperwortel;
- seldery;
- brandnetel.
Bierliefhebbers moet dit heeltemal laat vaar. Die belangrikste ding om te onthou: enige alkoholiese drank hou vloeistof in die liggaam.
As daar behoefte is aan meer kragtige middele, kan jy diuretika gebruik - natuurlik, wat nie in die apteek gekoop word nie, maar mense: beerberry, horsetail, sporach, cranberry leaves, goldenrod, pietersielie.
Doeltreffende dieet om water uit die liggaam te verwyder
Diegene wat belangstel om water uit die liggaam uit te dryf, moet weet dat daar is
Die duur van so 'n dieet: 'n week.
Eerstens, met die hulp van 'n emosie, is dit nodig om die derms skoon te maak . Elke dag moet jy 1,5 liter kefir drink, wat sulke produkte insluit: gekookte aartappels, gekookte hoender, enige gekookte vleis, gekookte vis, vrugte en groente, mineraalwater sonder gas. Produkte moet geëet word in hoeveelhede van nie meer as 100 gram nie.
Hierdie dieet sal vir 'n lang tyd help om 'n pragtige en gesonde persoon te bly, om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Dit sal jou help om gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter.