Gewig verloor wanneer hipotireose uitgedruk word, is baie problematies omdat hormonale middels die gewig van die pasiënt beïnvloed, en om behoud of gewigsverlies te behaal, is redelik problematies. Met sekere pogings van die pasiënt en die streng gewig van die prosedure vir gewigsverlies, kan u die gewenste resultate bereik.
Hoe om gewig te verloor met hipotireose?
Om te verstaan hoe om gewig te verloor met hipotireose , moet jy die advies van die endokrinoloog oorweeg:
- voordat 'n besluit geneem word om gewig te verminder, is dit nodig om die eksamen sonder versuim te slaag, die diagnose te verduidelik en aanbevelings van die behandelende geneesheer te kry wat sal adviseer wat om te doen en hoe om gewig te verloor met hipotireose van die tiroïedklier;
- Die volgende stap sal 'n analise wees van die verenigbaarheid van 'n stel medisyne en produkte wat sal help om gewig te verminder. Terselfdertyd moet hul wedersydse invloed in ag geneem word, afhangende van die teenwoordigheid van kalsium en yster in dwelms en produkte;
- Daarna sal kenners 'n spyskaart saamstel wat sal help om die manier te bepaal hoe om gewig te verloor met tiroïed hipotireose, waarvan die verpligte komponent 'n proteïenontbyt moet wees. Proteïene inname is uiters belangrik en moet ten minste 20-30 mg vir elke ete wees;
- Die dieetkaart vir hierdie siekte moet noodwendig kosse bevat wat ryk is aan vesel. Dit sal moontlike hardlywigheid voorkom en normaliseer die werk van die ingewande, wat op sy beurt die meganisme van gewigsvermindering moontlik maak. Dit word aanbeveel om geleidelik die hoeveelheid vesel in die dieet te verhoog;
- In die dieet word aanbeveel om ongeraffineerde olies te gebruik, en vet van dierlike oorsprong moet tot die minimum of heeltemal verlaat word van hul verbruik;
- 'N Goeie aansporing vir gewigsvermindering is gereelde fisiese werk (sonder beduidende las), sowel as opleiding, fiksheidsklasse , ens. Hulle aktiveer die metaboliese prosesse in die liggaam, waardeur die spiermassa van die liggaam grootliks gevorm word, en die vetterige laag sal afneem.