Die manier waarop sy daarin geslaag het om gewig te verloor, Xenia Borodina, geheim in misterie. Die media het baie aannames, Borodin self in 'n onderhoud praat oor sy wonderwerkdieet, en die internet se ekspansies word gevul met verskeie opmerkings ''n familievriend wat nie genoem wil word nie' '. Ons sal jou vertel hoe Borodin van verskillende standpunte gewig verloor het.
voorgeskiedenis
Xenia Borodina is 'n bekende TV-aanbieder, miskien die skandaligste TV-show op ons skerms, Dom-2, 'n sosiale en 'n frekwensie van die mees gevorderde Moskou partytjies. Ag, soos hulle sê, "die rykes huil ook," en in die geval van Xenia was die probleem die eeue-oue gewigsverlies en die stryd teen die neiging tot oorgewig .
Borodine het waarskynlik al die diëte en los dae wat ons bekend was, ervaar, en as die gewig op een of ander manier binne 'n ordentlike reeks gehou kon word, het Xenia na die geboorte gebots met haar vreeslike slaap.
Voordat jy in besonderhede gaan, hoe Borodin gewig verloor het nadat jy geboorte gegee het, dink net hoe 'n vrou wat 24 uur lank by die kamera se besienswaardighede is, moet voel. Daar was geen tyd vir Borodin om te wag tot na 9-12 maande die metabolisme (mag) genormaliseer word nie, 'n bekende persoon kan dit nie bekostig nie.
Kloorofil Dieet
Dus, gaan ons voort met weergawe # 1, na 'n dieet wat sal vertel hoe Xenia Borodina gewig verloor het.
Borodin het kennis geneem van die dieet, wat een keer lank gelede was, deur Amerikaanse voedingkundiges ontwikkel om vetsug te bestry.
Caloriese inhoud van die dieet is 400 kcal. Dit bestaan uitsluitlik uit plantprodukte, hulle weens growwe vesel, en laat dit nie in honger smet val nie.
Saamgestelde diëte - slegs groen groente.
Vir ontbyt het Xenia 2-3 rogkrummels en 3 vars komkommers. Jy kan tee drink sonder suiker of mineraalwater.
Borodine dines met groentesop, wat sy voorberei van enige groen groente (komkommers, kool, bietertoppies, groenrissies, blaarslaai, radyse-toppe, artisjokke, spinasie, sout, olywe, ens.).
Vir aandete moet jy 'n slaai uit soortgelyke groente voorberei en dit met 1 eetlepel vul. van olyfolie.
Die voordele van hierdie dieet is dat die gevoel van honger van vesel regtig onderdruk word, plus vitamiene en voordelige mikroelemente. Dit kan nie weggeneem word nie. Maar daagliks eet 400 kalorieë beteken dat jy nie die daaglikse vereiste van die liggaam self dek nie - die prosesse van wedergeboorte, respirasie, hartklopping, sintese - en dit is minstens 800-900 kcal.
Metode nommer 2
Maar, soos ons gesê het, is daar baie geheime en skinder om gewig aan Borodin te verloor . Sommige bronne verwys na die feit dat Xenia gewig verloor het met die advies van haar kollega en naamgenoot - Ksenia Sobchak. Die metode behels die beperking van al die hoë-kalorie, skaars en skraal diëte, en ook in die daaglikse aand-enemas. Dokters in alle stemme herhaal die gevaar van gereelde gebruik van enemas vir peristalse van die dunderm en vir mikroflora, maar die feit dat jy nie gewig verloor nie, moet nie wegsteek nie.
Lengte van gewigsverlies
Watter van die Borodino-metodes wat u verkies, is beslis geïnteresseerd in die tyd wat Borodin gewig verloor. Intussen, soos Borodin plump en tussen haar voorkoms in die openbaar in 'n dun vorm gesien is, het dit twee weke geneem. Hoe kan jy in so kort tyd gewig verloor - maak self gevolgtrekkings.
En intussen ontken Borodin nie eens dat hy nie gewig verloor by die gimnasium nie. Sy het eenvoudig 'n verskriklike tydstekort, en sport word geïgnoreer deur die teledivisie. Volgens die mees vooraanstaande is die enigste moontlike manier (vir haar alleen) om gewig te verloor en gewig in die norm te hou, 'n grappige naam, moeilike chlorofil-dieet.