Tans is die nut van persimmon lankal nie in twyfel getrek nie. Hierdie oosterse vrugte bevat baie nuttige bestanddele wat nie net die fyn smaak van hierdie vrugte kan geniet nie, maar ook om die gesondheid te verbeter. Uit hierdie artikel sal jy uitvind vir watter bruikbare eienskappe van persimmon hierdie vrug so waardeer word oor die hele wêreld.
Chemiese samestelling van persimmons
Persimmon is 'n soet en samentrekkende vrugte met 'n kalorie-inhoud van 54 kcal per 100 g produk. Terselfdertyd bevat dit slegs 0,5 g proteïen, daar is geen natuurlike vette nie, en koolhidrate is 16,8 g, met meeste van hulle fruktose en sukrose. Dit is te danke aan hierdie eienskappe van persimmons dat dieetkundiges aanbeveel om gewig te verloor in die namiddag wanneer die totale metabolisme verminder word.
Dit is ook opmerklik dat as jy net een persimmon per dag verbruik, sal jy baie vitamiene A, C, E en PP, asook yster-, kalium-, fosfor-, kalsium-, magnesium-, jodium-, koper- en mangaanprodukte kry.
Die inhoud van jodium in persimmon is sodanig dat hierdie vrug by die inhoud van die top 5-leiers ingesluit word, saam met kaviaar, seekool en bokwiet. Daarom, diegene wat ly aan 'n tekort aan so 'n komponent, is die gebruik van persimmons eenvoudig nodig!
Nuttige eienskappe van persimmon vrugte
Persimmon het baie voordelige eienskappe vir die menslike liggaam. Sy gereelde voedselverbruik kan baie probleme oplos wat verband hou met 'n gebrek aan vitamiene en voedingstowwe. Dit het baie suikers en dieetvesel, en daarom stimuleer dit die honger perfek en stimuleer dit ook die verbetering van die spysverteringskanaal en lewer.
Kom ons kyk na die lys van nuttige eienskappe van persimmons:
- Persimmon is 'n effektiewe middel vir die voorkoming en beheer van onkologiese siektes. Soos ander vrugte van oranje kleur, bevat hierdie vrug baie beta-karoteen, waardeur die liggaam maklik die werking van vrye radikale vernietig wat sellulêre strukture vernietig.
- Persimmon kan gebruik word as 'n medisyne vir niersiektes - veral beskerm dit die liggaam teen die vorming van klippe. Daarbenewens het hierdie vrugte ligte diuretiese eienskappe.
- Vir diegene wat ly aan siektes van die hart en bloedvate, is 'n persimmon ook baie nuttig, te danke aan die hoë kaliuminhoud. Sommige kenners glo dat die gereelde gebruik van persimmons ook effektief is in die stryd teen aterosklerose. Vaartuie hierdie vrugte versterk as gevolg van die groot aantal vitamiene P en C in die samestelling. Dieselfde kenmerk help met persimmon om spatare en bloeding tandvleise te verslaan.
- Persimmon het 'n bakteriedodende eienskap wat veral effektief is teen derm- en hooibacillus, en ook Staphylococcus aureus.
- Volks wysheid sê: chroniese diarree sal help om 'n afkooksel van persimmons te verwyder, verkry uit 6 ryp vrugte, gekook vir 20 minute in 'n liter water. Neem so 'n afkooksel van 2 koppies 3 keer per dag.
- Met hoë bloeddruk help poeier van gedroogde persimmonblare, wat twee keer per dag geneem word met 'n kwartelepel per week.
- As jy ystertekort en bloedarmoede gevind het, kan jy nie dwelms koop nie, maar genees word met persimmonsap.
Watter persimmon is die nuttigste? Natuurlik, 'n ryp, soet persimmon, wat glad nie brei nie. Dit is hierdie vrugte wat tot voordeel van die liggaam is.
Die Voordele en Harms van Persimmon Fruit
Ten spyte van die feit dat die persimmon baie positiewe eienskappe het, dra hierdie wonderlike vrug 'n sekere gevaar in verband met kontraindikasies.
Byvoorbeeld,
Verder, terwyl die vrug nie verskyn nie, bevat dit baie tannien. Dit is gevaarlik, want as jy meer as 2-3 vrugte per dag eet, kan daar 'n dermobstruksie wees. Dit geld veral vir diegene wat 'n operasie op die maag of ingewande ervaar het.
In elk geval is dit nodig om omsigtigheid te waarneem en nie meer as twee vrugte (veral onryp) 'n dag te eet nie. Om die oormaat van tannien te verwyder, kan 'n persimmon gevries word. Hierna sal die kenmerkende samensmeltende smaak en die ekstra gevaar van die fetus verlaat.