Apple is die eerste vrug wat 'n klein kind in sy lewe probeer. Bekendheid begin op die ouderdom van twee maande met appelsap. Later, by 4-5 maande, begin appelpuree vir babas gee. Hoekom kies hulle uit al die diverse wêreld van vrugte en bessies appels?
Appel kinderartse regoor die wêreld word die ideale produk vir babakos genoem. Hulle is lekker in enige vorm, vars en gaar. Hulle is die beste gebalanseerde pektien en tanniene, fruktose, organiese sure, vitamiene C, B, P, provitamien A, minerale soute (yster, kalsium, magnesium), spoorelemente (jodiumsilium-, mangaan-, koper-, natrium-, kalium-, sink- en ander), essensiële olies.
Appels word baie maklik geabsorbeer deur die kinders se organisme, hulle verseker goeie vertering en aktiveer die groei van die kind. Danksy 'n groot hoeveelheid vitamien Q, vreet hierdie vrugte 'n goeie aptyt.
Voorbereiding van appelpuree vir babas kan op twee maniere gedoen word.
Resep vir vars appelpuree vir babas
bestanddele:
- appel
voorbereiding
Appel is goed gewas met 'n kwas onder lopende water. Afskil die skil. Ons vryf dit op 'n fyn rooster. Ons vryf twee keer deur 'n sif om van klein stukkies ontslae te raak.
Vir kinders jonger as een jaar moet slegs appels van groen kleur gegee word, aangesien rooi vrugte anthosianiene bevat, stowwe wat die ontwikkeling van voedselintoleransie veroorsaak.
As die baba na vars appel puree van vars vrugte begin, is dit beter om oor te skakel na 'n ander manier om puree te kook. Hier is 'n resep oor hoe om appelpuree baba uit gebakte of gekookte vrugte te maak.
Appelpuree van gebakte vrugte
bestanddele:
- appelgroen variëteite
voorbereiding
Die vrug word deeglik onder lopende water gewas, geskil van die skil en sade. Die appelpulp word in die oond gebak of gaar tot sag. Verkoel en sif die sif twee keer.
Puree uit gebakte appels het 'n lakseffek. Dit kan twee keer per dag aan 'n baba gegee word met hardlywigheid, die stoel word genormaliseer. Wanneer diarree 'n vars appel gegee word, gerasper op 'n fyn rasper en vir 'n rukkie in die lug staan, dit is geoksideer.
Ook, die geoksideerde (verduisterde in die lug) appels is baie nuttig in bloedarmoede.
As die kind breekbare bloedvate het (blare verskyn maklik), kom hoofpyne dikwels voor, jy moet meer appels van soetvariëteite eet, want hulle is veral ryk aan vitamien P en pektiese stowwe. Pektienstowwe versterk die mure van die vate goed, en verwyder ook oortollige cholesterol uit die liggaam.
Die eerste lokmiddel is baie belangrik vir babas, dus ons beveel aan dat u ook kennis dra van die inligting oor hoe om 'n groente- of vleispuree vir babas te kook.