Een van die gewildste geure van die kombuis van die mense van die hele wêreld is en sal die swart sout wees, wat bygevoeg word, beide tydens die voorbereiding van 'n lekker gereg en voor dit bedien word. Dit sal nie oorbodig wees om daarop te let dat swart sout in die Indiese kultuur een van die hoofkomponente is nie, die waarheid wat nie net goed is nie, maar soms ook skadelik vir die liggaam is.
Voordele van swart voedsel sout
Hierdie tipe sout is 'n baie lae-kalorie produk. Dus, vir 100 g is daar net 0,2 kcal. Verder, in die voedingssamestelling van swart sout is daar geen proteïene, geen koolhidrate, geen vette nie. Terselfdertyd handhaaf dit die optimale pH-vlak van die bloed, verhoog die liggaam se immuunverdediging, verbeter vertering, as 'n hand, verlig spierspiere, krampe, spasmas.
Die samestelling van swart sout bevat sulke nuttige stowwe soos:
- mangaan, wat die vertering van voedsel regverdig, asook die normale funksionering van die sentrale senuweestelsel;
- kalsium, wat help om 'n lang wit sneeu-wit glimlag te hou, sterk tande, verhoed hartritmestoornis, en is 'n uitstekende profylaxis van demensie;
- jodium brand onnodig vet, maak die middel perfek;
- magnesiumgevegte met die afsetting van klippe in die galblaas en niere, en onontbeerlik vir spysverteringskanaal;
- sink vernuwe velselle en gee om vir die behoud van die vel jeug, sodat dit nie vervaag nie;
- Kalium verlig slapeloosheid, lae bloeddruk en hardlywigheid.
Op hierdie lys van bruikbare eienskappe van swart sout is nie voltooi nie. Vir diegene wat al die metodes probeer het om ontslae te raak van roos of 'n natuurlike luukse glans wil kry, is daar 'n aangename nuus: hierdie sout, gekombineer met tamatiesap, sal na 'n paar weke help om die gewenste resultaat te behaal.
As die hoof simptome van ernstige eetversteurings teenwoordig is, sal swart sout tot die redding kom. Daarbenewens reinig dit die liggaam van gifstowwe, gifstowwe. Dit word aanbeveel om mense in u dieet in te sluit,
'N Belangrike voordeel bo konvensionele tafelsout is dat baie min natrium in die swart sout voorkom. Dit dui daarop dat dit nie in die gewrigte vertraag word nie.
Ook die onbetwiste voordeel van Indiese swart sout is dat dit histerie verlig, nie water in die niere behou nie en 'n verjongende effek op die liggaam kan uitoefen.
Harm van swart sout
Dit word nie aanbeveel om meer as 25 g van hierdie produk per dag te gebruik nie. Andersins kan bloeddruk toeneem en die waarskynlikheid van hartversaking kan toeneem.