Almal moet gehoor het van die wonderbaarlike gemmertee vir gewigsverlies. Maar hierdie drankie is pragtig, nie net dit nie. Essensiële olies en ander nuttige elemente in die wortel van gemmer, verbeter metabolisme, verbeter die prestasie van alle stelsels van ons liggaam, dra by tot die suiwering daarvan, en as gevolg daarvan, verjonging.
Vandag sal ons jou vertel hoe om gemmertee by die huis te berei, en jy kan probeer om sy merkwaardige eienskappe. Die effek is merkbaar na 'n week van gereelde gebruik.
Hoe maklik is dit om gemmertee te maak?
Om gemmertee te brou, vryf die geskilde wortel op 'n fyn rasper, meet 'n teelepel gemaalde massa, knie dit in 'n bak met 'n lemoen suurlemoen en gooi kookwater. Jy kan suiker by smaak voeg, maar baie nuttiger is hierdie tee met heuning.
Hoe om gemmertee met suurlemoen, heuning en peper te brou?
bestanddele:
- gerasperde wortel van gemmer - 3 eetlepels. lepels;
- heuning - 5 el. lepels of smaak;
- suurlemoensap - 4 el. lepels;
- gemaalde swartpeper;
- blare van kruisement (opsioneel) - om te proe;
- gesuiwerde water - 1,25 l.
voorbereiding
Om gemmertee met hierdie resep te maak, benodig ons die geraspte wortel van die gemmerwortel. Om dit te doen, maak ons dit skoon van die vel en laat dit deur 'n fyn rasper. Verhit dan die skoongemaakte water, kook drie eetlepels gerasperde massa, voeg heuning by, meng totdat dit heeltemal opgelos is en kook die mengsel vir sewe minute. Filtreer die tee deur middel van 'n baie fyn sif of verskeie lae gaas, geur dit met swart peper, suurlemoensap en gemaalde blare indien verkies, laat die tee vir 'n paar minute staan en warm bedien.
Heuning kan nie bygevoeg word wanneer tee gekook word nie, en dien dit apart.
Voorbereiding van tuisgemaakte gemmertee
bestanddele:
- gerasperde wortel van gemmer - 2-3 teelepels.
- tee groen - 1 teelepel;
- kardemom - 2 peule;
- kaneel grond (opsioneel) - knippie;
- Heuningblom - 3-5 uur lepels of smaak;
- naeltjies (indien verlang) - 1-2 knoppies;
- suurlemoensap - 1/2 st.
voorbereiding
Aanvanklik breek ons groen tee op 'n tradisionele manier, laat dit vir vyf minute brou en filter uit die blare. Ons bepaal die vloeistof in 'n kastrol of skottel, voeg twee of drie teelepels gemaalde vars gemmerwortel, kardemom, kaneel en naeltjies by, en laat dit vir twintig minute kook. Knip dan die sap van 'n halwe suurlemoen uit, gooi die oorblywende vleis saam met die vel en kook nog vyf minute. Voordat jy bedien, filter en geur heuning met heuning.