Brode is inherent dieselfde brood, slegs gemaak van hele graankorrels. Tot op datum is meer en meer mense versorg die regte lewenstyl en voeding, dus verkies hulle brood vir gewone brood. Een van die gewildste tipes van hierdie produk kan tereg beskou word as bokwietbrood. Hulle basis is bokwiet. Hierdie brode bevat 'n baie groot hoeveelheid koolhidrate, naamlik 57,1 g. Dit is opmerklik dat die kalorie-inhoud van brode nie laer sal wees as in bakkeryprodukte nie. In 100 gram van hierdie produk bevat 308 kalorieë, terwyl die kalorie-inhoud van witbrood 259 kcal is.
Wat is nuttig vir bokwietbrood?
Die voordele van bokwietbrood is in spesiale eienskappe en unieke vitamien- en mineraalsamestelling. Die vitamiene en biologies-aktiewe bestanddele wat daarin voorkom, stimuleer die afskeiding van gallsure wat by vertering betrokke is, wat die proses van vertering en vertering van voedsel baie help. Daarbenewens kan bokwietbrood die hoeveelheid cholesterol in die bloed beïnvloed. Hulle kan gebruik word om sekere gastro-intestinale siektes, vetsug , ulkusse, sooibrand, lewer, nier, hart, skildklier, senuweestelsel en aterosklerose te behandel en te voorkom. Wetenskaplikes let ook op die voordele van bokwietbrood in kanker en diabetes.
Bokwietskywe vir verslanking
Bokwietbrood word dikwels gebruik vir gewigsverlies. Bokwietbrood sal voordeel of skade bring, hang af van die korrekte gebruik daarvan. Ten spyte van die hoë kalorie-inhoud bestaan hierdie produk, in teenstelling met gewone brood, uit stadige koolhidrate, wat baie beter deur die liggaam geabsorbeer word, terwyl die gevoel van versadiging vir 'n lang tyd bly. Vier - vyf stukke per dag sal genoeg wees om 'n sigbare resultaat te verkry en algehele welsyn te verbeter.