24 lekker en hartlike ontbyt

Wil jy jou oggend met iets lig begin, maar terselfdertyd lekker eet, met energie en goeie bui vir die hele dag? Dan sal jy onder die volgende resepte beslis iets van jou eie vind.

1. Hawermeel met patats en aartappelstroop

2. Gebraaide hawermeel met aarbei konfyt, chia sade en slagroom

3. Kinoa met pittige aroma en pampoenpuree

4. Vegans sjokolade hawermout in 5 minute

5. Hawermeel Met Appel En Kaneel

6. Aardbeienpolenta

7. Gebakte hawermoutpap

8. Amaranthpap met kaneel en appel

9. Pittige hawermeel met tamatiegebakte eiers

10. Cranberry Havermout

11. Hawermeel en Kinoa

12. Hawermeel Met Geurde Kaneel

13. Hawermeel met ricotta, pistache en rosyne

14. Hawermeel met bessies en okkerneute

15. Hawermeel met sappige perskes

16. Kinoa met eier, avokado, tofu en mosterd

17. Hawermeel met bloubessies en piesangs

18. 'n 5 minute energie hawermeel

19. Smaaklike ontbyt met groente

20. Mieliepap met suurlemoenkool en sonneblomsaad

21. Wortelhawermeel

22. Mosselhaasmeel

23. Kokos Havermout Met Piesang En Bruinsuiker

24. Hawermeel met kakao en vye