Langlaufspikes is 'n spesiale soort sportskoene, wat verskil van gewone skoene met 'n spesiale struktuur van die sole en die teenwoordigheid van spesiale spykers daarop (wat hulle die naam gegee het). Bande vir hardloop het 'n taamlike besondere spesialisasie: sommige is slegs geskik vir kort afstande, ander is vir langes. Hul struktuur neem die anatomie van die mens se voet in ag en is ontwerp om gewrigte te beskerm en dit maklik en aangenaam te maak.
Die keuse van sportspikes: wat moet ek oorweeg?
Die belangrikste ding wat jou sal help om te besluit oor 'n keuse is jou spesialisasie. Bepaal eers kort of lang afstande wat jy gaan hardloop. As jy in albei soorte hardloop, is dit sinvol om twee pare hardloopskoene aan te koop, wat elkeen vir een spesifieke soort opleiding ontwerp sal word.
Daarbenewens, wanneer jy kies, is dit belangrik dat jy jou voet grootte ken (of om verskeie modelle te toets vir vergelyking direk in die winkel). Die been moet baie goed vasgemaak word, moenie heen en weer beweeg nie. Daarbenewens is dit belangrik dat jy nie jou vingers ervaar nie - dit is 'n teken dat die skoene jou nie in grootte of volledigheid pas nie.
Aangesien die studs vir hardloop nodig is om die been goed te maak, is dit die beste om die klassieke weergawe van die sluiting te kies - naamlik die goeie ou skoenveters. Ten spyte van die feit dat daar nou baie modelle toegerus is met verskeie modieus klittenband, is daar nog geen beter manier om die skoene op die voet vas te maak as 'n deeglike snoei nie.
Bande vir hardloop: die stadiums van keuse
Dus, kom ons gaan sak. Soos enige keuse van skoene, is dit 'n baie verantwoordelike stap - want niks bring soveel ongerief as verkeerde skoene of skoene nie.
- Sprint of kruis spykers? Gedurende die tydperk waarin jy 'n meesterkunsman is en tussen 60 en 3 kilometer loop, is die koop van 'n hoogs gespesialiseerde skoene nie aanbeveel nie, tensy jy besluit om twee pare te neem soos hierbo voorgestel.
- Nadat jy uiteindelik besluit het en verstaan dat jy byvoorbeeld spykers nodig het vir die sprint, moenie lui wees om na die sportskootswinkel te stap nie en meet elke paar wat jou in grootte en spesialiteit pas. Ja, net so, in vergelyking, kan jy die ideaal vir jouself skoene bereken.
- As jy vir kort afstande hardloop, kies sprintjies vir 'n sprint - onthou, jy benodig minimale waardevermindering! Ideaal gesproke, as daar 'n plastiekinvoeg onder die voorkant van die voet is, sal dit jou nie toelaat om die regte tegniek van hardloop te verloor nie. Daarbenewens is sulke spikes gewoonlik toegerus met skerp metaal of vervangbare keramiekspikes in die voorkant van die voet. Hierdie eiendom maak dit moontlik om perfekte adhesie op die oppervlak te verkry.
- As jou keuse op lang afstande val, benodig jy 'n kruis vir 'n kruis. Hul kenmerkende kenmerk is 'n spesiale struktuur van die hak, waar daar versterkde skokbrekers is, wat die impak van kontak met die oppervlak absorbeer. Terloops, ultralight spikes is ook geskik vir hierdie doeleindes, as hulle skokbrekers in die hakskelet het.
- Wanneer jy vir medium afstande hardloop, benodig jy ook skoene met kussing - in hierdie geval
pas "hak", geleë in die hak van die skoen. - As jy op baie lang afstande loop of met hindernisse hardloop, benodig jy skoene wat met maksimum skokabsorptie toegerus sal word, nie net in die hakskiet nie, maar van die middel van die voet tot by die hak. Dit is hierdie keuse wat jou gewrigte effektief sal beskerm en lekker en veilig sal maak.
Goeie spykers is die geheim van jou sportsukses, so hul keuse moet veral versigtig gedoen word. Om hierdie reëls van keuse te ken, is egter onwaarskynlik dat dit vir jou moeilik sal wees.