Baie mense wag vir die winter om na die berge te gaan en te gaan ry. Elke jaar word die aantal mense wat oorwinnings verower, verhoog, maar dit moet opgemerk word dat hierdie sport baie gevaarlik is. Dit is dus belangrik om te weet hoe om te leer hoe om te ski. Die maklikste manier om te skateer, is om 'n professionele instrukteur te kontak, maar onthou dat jy vir sy dienste moet betaal. As daar besluit is om onafhanklik te studeer, is dit belangrik om die reëls en nuanses van ry in die sneeu te verstaan.
Dit is nodig om die regte toerusting te kies en klere te koop wat jou van ryp sal beskerm, maar dit sal nie bewegings belemmer nie. Nog 'n belangrike detail is bril met spesiale glase wat die weerkaatsing van sonlig sal sluit. Om te weet dat ski binnekort kom, word aanbeveel om jou fisiese vorm te verskerp, aangesien ski 'n moeilike taak is.
Hoe om te leer ski?
Kom ons begin met die basiese posisie van die skiër: bene buk in die knieë sodat die enkels teen die boot rus. Jy moet 'n bietjie vorentoe buig. As 'n persoon nog nooit voorheen gewandel het nie, moet hy leer om op hulle te loop, val en styg regop. Vir die opheffing van 'n heuwel, word dit aanbeveel om die "haringbeen" -tegniek te gebruik, wanneer die sokkies opsy gesit word en die hakke na mekaar gerig word. Om nie beseer te word nie, moet jy leer hoe om reg te val en die beste om dit aan jou kant te doen. Dit is belangrik om te probeer ontspan, wat die risiko van besering verminder. Nog 'n belangrike punt - leer hoe om goed te ontvou, waarvoor jy met 'n stok in die sneeu vashou en die wolke loodreg op die helling draai, met die passiewe kant fokus. As jy probeer om al hierdie aksies uit te voer, sal dit moontlik wees om te bepaal of dit moeilik is om te leer hoe om te ski en om na die volgende stadium te beweeg.
As die nuweling gereed is vir die eerste afkoms, is dit die moeite werd om na die "Kikker" te gaan - 'n klein helling waar jy die eerste elemente van die ski kan kry. Gaan so versigtig en stadig as moontlik deur die skis parallel met mekaar te plaas. Doen 'n skyfie af en neem die basiese houding van die skiër. Op verskeie ruwheidse van 'n lyn moet remmende knieë reageer wat sogenaamde skokbrekers sal wees. Die boonste gedeelte van die liggaam moet stilstaan tydens die rit. Tog is dit moontlik om af te gaan, met behulp van die tegniek van "Kersboom", wat ski's uit die sentrum in die partye rig. Leer vinnig met 'n instrukteur op die kan op ski, aangesien hy alle foute kan regstel. As jy besluit om jou knoppe te "stamp", wees dan voorbereid op die feit dat opleiding lank kan duur.
Nadat u die basiese beginsels ontvang het, kan u na die intreevlak beweeg, en kies 'n pad met 'n groen punt. Probeer om geleidelik weg te beweeg van die tegniek van "Kersboom" en rol, om die skis parallel aan mekaar te plaas. Praat van hoe om te leer
Slegs deur die middelvlakpad te verower, kan jy na die meer komplekse skipiste gaan. Om uit te vind hoe om te leer ry op gewone en afdraande, is dit ook belangrik om die Moguls te noem - die groot heuwels op olifante. Vir so 'n rit is dit belangrik om beurte professioneel te kan uitvoer. Piekvaardigheid - afkoms van 'n springplank.