Reiniging van die liggaam vir gewigsverlies by die huis

Die skoonmaak van die liggaam om gewig te verloor by die huis is onlangs baie gewild aangesien dit nie net help om die liggaam skoon te maak nie, maar terselfdertyd om gewig te verloor . Die verwydering van gifstowwe uit die liggaam dra by tot die verlies van oortollige vet. Die regte keuse van voedsel en voeding op die regte tyd, dra by tot die beter beskikking oor oortollige kilogram. Deur die liggaam skoon te maak vir gewigsverlies, kan die liggaam so vinnig moontlik met vetverbranding hanteer, wat jou toelaat om meer energie te kry en altyd in 'n goeie bui te wees.


Hoe om te begin met die skoonmaak van die liggaam vir gewigsverlies?

'N uitstekende opsie is om te voldoen aan die drie dae vas, aangesien die nakoming van hierdie strategie sal toelaat dat tuis die liggaam te reinig. Dit word aanbeveel om vir 'n rukkie harde kos te eet, en dit is die beste om net suiwer gedistilleerde water te drink. As gevolg van vas vir twee dae, kan u 'n toename in groeihormoon met 40% waarneem. Groeihormoon het 'n kragtige eienskap waarmee jy die liggaam kan verjong en vetafsettings kan ontslae raak.

Reiniging van die liggaam voordat dit in die eerste plek gewig verloor, moet die hoeveelheid in die dieet van vrugte en groente verhoog, omdat dit antioksidante en dieetvesel bevat, wat help om die immuunstelsel te verhoog en gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Dit word aanbeveel om sulke kos te eet, wat help om die liggaam skoon te maak voordat dit gewig verloor: bessies, broccoli, pomelo's, appels, spinasie, okkerneute. Dit word ook aanbeveel om die groente-olie met olyfolie te vervang. Dit is meer algemeen om groen tee te drink.

Dit word aanbeveel om elke dag minstens twee liter water te gebruik, aangesien dit die metaboliese tempo verhoog, wat help om kalorieë vinnig te verbrand. Dit is die beste om een ​​glas water 20 minute voor te eet.

Die effektiwiteit sal meer opmerklik wees as jy ten minste 'n halfuur 'n dag toewys om te oefen. Om vet te vermeerder, en oortollige gewig het geleidelik begin weggaan, is dit nodig om sterkte-oefening en kardio-oefeninge te kombineer.

Voorbereidings vir liggaamsreiniging en gewigsverlies

Sedert sy ontstaan ​​het die tegniek van reiniging van die liggaam gegrond op die gebruik van natuurlike middels, maar na 'n rukkie het haar ondersteuners besluit dat dit nie genoeg was nie en in die resepte vir die reiniging van die ingewande, niere en ander organe het hulle medisyne gebruik.

Geaktiveerde koolstof

Onlangs word steenkool beskou as 'n uitstekende hulpmiddel vir die stryd teen die verwydering van afvalprodukte uit die liggaam. Nie so gewild nie, maar tog is ander dwelms met 'n soortgelyke effek in aanvraag: polysorbent , smect, polyfanie. Voordele van hierdie middels:

  1. Beskikking van die liggaam van skadelike produkte en toksiene.
  2. Daar is geen suig-effek nie.

Dit wil sê, sorbents laat jou toe om van die gifstowwe in die liggaam ontslae te raak en moenie dit met nuwe gifstowwe aan te vul nie.

Cholagogue voorbereidings

Dwelms met choleretiese aksie, wat dit moontlik maak om ontslae te raak van die "ou" gal en 'n stimulerende effek op die werk van selle tydens die reiniging van die liggaam het:

  1. Holosas.
  2. Solari.
  3. Tsikvalon.
  4. Gimekromon.
  5. Holenzim
  6. Allohol.
  7. Fortrans.

Dit is nie moeilik om te raai dat sulke dwelms hul toepassing gevind het om die ingewande skoon te maak vir gewigsverlies nie. Die dwelms het verskeie voordele:

  1. Volledige effek, wat selfs plaasvind met 'n klein proses van skoonmaakprosedures.
  2. Leë van die inhoud van die inhoud.
  3. Effektiewe aksie in 'n kort tydperk.

Ongelukkig, met die ongeletterde gebruik van lakseermiddels, kan mens dehidrasie en al die gevolglike gevolge in die gesig staar.