Fiets Gewigsverlies Simulator

Die mens het baie verskillende simulators uitgevind, waarmee jy gewig kan verloor en jou liggaam in orde kan bring, en een van die gewildste sporttoerusting tot op datum is 'n oefenfiets. Die meeste vroue wat gaan sport gaan, is geïnteresseerd in wat die fietssimulator werklik gee en of dit moontlik is om gewig te verloor deur hierdie "eenheid" te doen.

Voordeel van 'n fietssimulator

Dit is nie vir niks dat hierdie simulator so gewild geword het onder aanhangers van sport, want hierdie inventaris is nie net gerieflik vir klasse nie, maar dit bring groot voordele vir die hele organisme. So, wat is die gebruik van die fietssimulator en watter voordeel bring die rit op die oefenfiets na die menslike liggaam:

1. Positief beïnvloed die respiratoriese stelsel.
2. Versterk knie- en enkelgewrigte.
3. Verminder die risiko van hartsiektes en normaliseer die druk.
4. Uithouvermoë van die liggaam word ontwikkel.
5. Dit is die voorkoming van spatare.
6. Versterk en toon die spiere van die bene.
7. Die gang word ligter, lugiger en mooi.
8. Verbrand kalorieë en subkutane vet.
9. 'Trek' die boude op.
10. Jy kan ontslae raak van selluliet, ens.

Fiets Gewigsverlies Simulator

Terwyl u op 'n fietssimulator uitoefen, kan u veilig van oortollige kilogram ontslae raak, die belangrikste ding is om alles korrek en gereeld te doen. Voordat jy die pedale draai, moet jy opwarm. Maak seker dat jy 'n paar sit-ups doen (om jou bene op te warm en nie die ligamente te trek nie), oefeninge vir die nek, dye. Voordat jy op die simulator begin oefen, moet jy die vlak van vrag wat geskik is vir gewigsverlies, moet laer wees as die gemiddelde, want om te versnel moet die pedale baie maklik en glad wees. Om gehaatte kilograms te verlaat, moet jy minstens 5 keer per week en pedaal doen sonder om te stop vir minstens 'n halfuur, tk. Gedurende hierdie tyd sal jy sweet, en vetakkumulasie sal begin verdeel.

Gereelde klasse sal nie net afskeid neem van oortollige gewig nie , maar ook jou figuur aanpas, die boude styf maak, ontslae raak van selluliet. Terloops, as jy so gou as moontlik te veel afskeid neem, kan jy spesiale klere vir opleiding gebruik, byvoorbeeld kortbroeke, hulle sal op 'n problematiese plek sweter word en sodoende sal die gewigsproses toeneem. Na 'n "reis" op 'n oefenfiets is dit die moeite werd om verskeie asemhalingsoefeninge en strekoefeninge te doen.