Die liggaam van 'n volwassene is 70% water. Besoedeling van die liggaam is 'n natuurlike proses wat plaasvind tydens die aktiewe lewensbelangrike aktiwiteit van elke orgaan en sisteem. Die waterige omgewing van ons liggaam moet onderskeidelik die verwydering van afvalprodukte bevorder, tot suiwering lei. As gevolg van die gebrek aan water, weens globale dehidrasie, vertraag ons nie net die skoonmaakproses nie, maar vererger ons ook die toestand van ons interne omgewing - 'ou', 'vuil' water word in die vorm van edeem, selluliet gedeponeer en lei tot 'n algemene dronkenskap .
Om die probleem van uitdroging en slagting in een keer te los, stel ons voor dat u die opsie van die skoonmaak van die liggaam van sappe oorweeg - 'n heerlike en eenvoudige manier om die gesondheid te verbeter.
Sap kies
In die eerste plek moet daarop gelet word dat skoonmaak met sappe slegs met varspressies gebruik word. Gekoop, verpak, winkelgemaakte sap, gesny met sertifikate van ekologiese produksie, is nie 100% natuurlik nie. So jy het 'n sap nodig.
Daarbenewens moet die sappe behoorlik gemeng word:
- vrugte met vrugte;
- groente en vrugte.
Sap kan doelgerig gekies word:
- Appelsap - het 'n bakteriedodende effek, verwyder uit die ingewande patogene virusse en mikrobes;
- skoonmaak met suurlemoensap is die maklikste manier om die spysverteringskanaal aan te pas as jou hoofprobleem hardlywigheid is (daag 'n eetlepel suurlemoensap met 2 eetlepels water).
- Wortelsap - ontgift
Spysverteringskanaal as gevolg van hoë inhoud van vesel , beta-karoteen en minerale; - Biesap sap is baie nuttig en effektief, maar na die voorbereiding moet die sap vir 3 uur in die yskas gehou word.
Skema van skoonmaak op sappe
Die skoonmaak duur 5-10 dae. Elke dag moet jy 4 koppies sap drink in 4 etes, 30 minute voor jy eet. Voor ontbyt en 'n snack - vrugtesap, voor ete en aandete - groente. Totaal vir 2 glase vrugte en 2 groentesap per dag.