Elkeen van ons het 'n frase gehoor wat sê dat ons is wat ons eet. Met ander woorde, enige geëetproduk beïnvloed die reuk van die menslike liggaam. En wie onder ons wil ruik, sodat hy langs sy neus nougeset gaan toemaak?
Om dit te laat gebeur, is dit tyd om u dieet te hersien deur sommige van die produkte daarvan te uitsluit.
1. 'n Familie van kool
Sulke groente soos broccoli, blomkool, Peking-kool is ryk aan bruikbare stowwe, aminosure en swael. Dit is laasgenoemde wat verantwoordelik is vir die voorkoms van 'n onaangename reuk. Daarbenewens veroorsaak swaelverbindings abdominale oppervlaktes. Jy sal nie glo nie, maar 'n klein stukkie spruitjies maak ons liggaam "geurig" vir soveel as 6 (!) Ure. Nee, jy hoef nie al die kool uit die yskas uit te gooi nie. Dermatoloë beveel aan om dit te eet, voor sout. So kan jy stowwe wat so 'n onaangename reuk veroorsaak, uitskakel.
2. Rooivleis
Het jy geweet dat die vegetariese reuk van sweet nie so skerp is soos vleiseters nie? Natuurlik lyk hierdie inligting nie baie aantreklik nie, maar dit is die resultaat in 2006 die navorsing van Tsjeggiese wetenskaplikes getoon. Rooivleis bevat aminosure wat in die dunderm geabsorbeer word. Waarlik, nie almal word deur die liggaam verteer nie, en sommige van hulle word met sweet toegewys. Met sweet, metaboliseer die bakterieë hierdie aminosure in vlugtige, reuk-ruikende verbindings. Jy kan die onaangename reuk van die liggaam binne twee uur na rooivleis eet.
Die oplossing vir die probleem: eet rooivleis op die gesondheid, maar nie meer nie as twee keer per week.
3. Vis
"Dit kan nie!", - jy sal dink. Ja, die gebruik van vis verbeter nie net die breinaktiwiteit van 'n persoon nie, maar help om 'n hartaanval te voorkom, maar bestuur nog steeds die geur van jou parfuum. En die rede hiervoor - choline (vitamien B4), wat deel uitmaak van die vleis van salm, forel en tuna. In sommige mense kan hierdie stof in die dag vervat word vanaf die oomblik dat jy 'n gedeelte vis eet.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Ongetwyfeld bevat sy sade baie bruikbare stowwe. Daarbenewens is dit 'n goeie bron van groenteproteïen. En sy samestelling is soortgelyk aan visolie. Die enigste nadeel is dat die gebruik van hierdie produk die sweet 'n spesifieke reuk gee. Al hierdie is as gevolg van die sterk reinigende eienskappe van fenugreek. Gelukkig is die probleem opgelos. Dit is dus belangrik om nie net die daaglikse higiëne van die liggaam in ag te neem nie, maar drink ook baie water.
5. Kerrie, komyn
Hierdie speserye beïnvloed direk die afvoer van die porieë. Daarbenewens sal die liggaam vir 'n paar dae 'n spesifieke reuk hê. In plaas daarvan word aanbeveel dat minder aggressiewe kosse in die dieet ingesluit word (kardemom, gemmer, kalgan).
6. Ertjies
Almal weet dat hierdie produk die leier is onder diegene wat winderigheid veroorsaak. En sy proteïen word baie verteer, as gevolg van watter deel van die ertjie die dunderm bereik en word dit 'n uitstekende kos vir mikrobes. Om die negatiewe gevolge van die gebruik van hierdie produk te neutraliseer, is dit voldoende om die ertjies vir 8 uur voor verbruik te week.
7. Koffie en swart tee
Hierdie drankies verbeter die suurheid van die maag, en droog die mond ook. En wat gebeur as daar nie genoeg speeksel in die mond is nie? Korrekt is daar 'n vinnige proliferasie van mikrobes, wat 'n onaangename reuk van die mond tot gevolg het. Maar dit is nie al die "blomme" nie. So, koffie en swart tee opgewonde die senuweestelsel en versnel sweet.
Verlaat een: gee voorkeur aan groen of kruietee.
8. Asperge
Natuurlik kan hierdie produk in die yskas gevind word vir almal wat dieet of 'n ondersteuner van 'n gesonde leefstyl het. Aspersies is 'n lae-kalorie plant, wat 'n natuurlike anti-oksidant en die sterkste aphrodisiac is. Dit verander nie net die reuk van sweet nie, daarom kry urine 'n skerp reuk, maar selfs wanneer aspersie verteer word, word gas vrygestel, wat 'n aktiewe rol speel in die vorming van dermgasse.
Oor die algemeen probeer jy nie om op hierdie produk te leun nie.
9. Alkohol
Almal weet dat uit 'n dronkaard nie geur van Franse parfuum ruik nie. Dit word verklaar deur die feit dat die lewer nie alkohol volledig kan verwerk nie. As gevolg hiervan, sê hy, begin hy deur die bloedsomloopstelsel loop en deur die longe in die vorm van 'n baie onaangename rook gaan.
Daarbenewens, vir die liggaam alkonapitki - 'n gif wat verander in asynsuur. Dit word deur die porieë verwyder met 'n kenmerkende skerp reuk.
10. Knoffel
Hierdie produkte is dikwels verantwoordelik vir swak asem en vel. Interessant, in 'n studie deur Skotse en Tsjeggiese wetenskaplikes, is bevind dat die metaboliete van knoffel uit die liggaam na 72 uur gevlug het. Daarbenewens word deur die porieë afgeleide produkte van die ontbinding van knoffel (swael en essensiële olie), wat die liggaamsgeur nadelig beïnvloed.
Wat moet ek doen? As jy hierdie produk regtig nie kan opgee nie, moet jy nie 'n knoffelhuisie kou en dit verslind nie. Nog 'n opsie is die gebruik van knoffelblaaie.