Nie almal weet dat die middeljarige krisis ook by vroue gebeur nie, ons is op een of ander manier meer gebruik om hierdie termyn aan verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom toe te pas. Miskien is dit omdat vroeëre dames minder onafhanklik was en vandag ervaar hulle ernstige sielkundige stres. Of miskien omdat vroue eers onlangs oor hul probleme begin praat het. Maar in elk geval, die probleem van die middeljarige vrouekrisis bestaan en dit is nodig om te weet hoe om dit te oorleef.
Simptome van die krisis van middeljarige ouderdom by vroue
Voordat jy bespreek hoe om die krisis van die middeljarige ouderdom te oorkom, is dit nodig om te verstaan hoe dit hom manifesteer en wanneer sy aankoms verwag word.
Die hoof simptome van die middel-lewe krisis in vroue is:
- verlies aan belangstelling in werk en stokperdjies;
- vreugdevolle gedagtes oor die toekoms;
- soek na die betekenis van die lewe;
- hartseer spandeer vrye tyd;
- herwaardasie van verhoudings met familie en vriende, dikwels in 'n negatiewe rigting;
- algemene depressiewe toestand, depressie.
Wanneer die middelkrisis by vroue voorkom, is dit moeilik om te sê, gewoonlik is dit 35-50 jaar, maar dit kan 'n jonger vrou inhaal, dit kan later in die lewe gebeur, en dit gebeur dat vroue feitlik nie hierdie tydperk sien nie. Daarom kan die presiese antwoord nie gegee word aan die vraag hoe lank 'n middelkrisis duur nie. Alles hang af van die vrou self, oor haar karakter en haar posisie in die lewe. Iemand sal 'n weg uit die krisis vind sonder om dit in 'n ernstige probleem te laat groei, en iemand sal slegs 'n bevoegde spesialis kan help.
Oorsake van die krisis van middeljarige ouderdom by vroue
Volgens sielkundiges sal die vermyding van die krisis van die middeljarige ouderdom nie slaag nie, aangesien dit 'n natuurlike toestand is dat 'n persoon oorgedra kan word van een staat na 'n ander. Maar daar is vroue wat nie sê dat hulle daar 'n krisis ervaar nie. Wat is die saak, is hulle goeie aktrises of is daar groepe mense wat hierdie tydperk makliker ervaar? Albei opsies is moontlik, maar psigoanaliste identifiseer groepe vroue wat meer blootgestel is aan die ernstige loop van die krisis.
- kinderlose vroue;
- baie veeleisende en selfkritieke dames;
- vroue wat die dood van 'n man of kinders oorleef het;
- enkel vroue;
- vroue, het laat vertrek van die ouersorg en het dus nie tyd gehad om van hul drome te besef nie.
Hoe om die krisis van die middeljarige ouderdom te oorkom?
Baie vroue voel verlore, nutteloos vir enigiemand, bloot omdat hulle nie weet hoe om die krisis van die middeljarige ouderdom te oorleef nie. Hulle dink hierdie toestand is abnormaal, hulle probeer dit vinnig laat val, tyd neem met leë vermaak wat nie die gewenste resultaat bring nie. En hulle kan dit nie bring nie, want die krisis moet ervaar word, dit is tyd vir innerlike werk, waardering van waardes, soek na 'n nuwe sin van hul plek in die lewe.
Krisis is nie sleg nie, net nou is dit tyd om te dink. Tot op hierdie punt was jy iewers in 'n haas - om skool te voltooi, universiteit, loopbaan te bou, trou, kinders te hê. En nou het daar 'n stilte gekom, alles wat veronderstel moes gewees het, is die doel in die lewe verlore, dus die apatie, die onwilligheid om enigiets te doen. Soms moet jy net die roetine in gedagte hou, 'n vakansie neem en na 'n stil plek gaan,
Maar as jy lankal 'n krisis van die middeljarige ouderdom ervaar en glad nie verstaan wat om daarmee te doen nie - rus of ondersteuning van familie en vriende nie help nie, is dit die moeite werd om die terapeut te kontak. Anders sal ons moet dink hoe om nie net met die krisis van die middeljarige ouderdom te gaan nie, maar ook met langdurige depressie en senuweestelsel, en dit is langer en duurder.