'N chique bors gekombineer met 'n dun middellyf en elastiese boude is die resultaat van behoorlike voeding en gereelde oefening in die gimnasium. Maar dikwels, saam met oortollige gewig, "blare" en 'n pragtige en welige borste. Daarom is die vraag hoe om die bors te hou wanneer dit gewig verloor, baie relevant.
Waarom word die borste eers dun?
Die vroulike bors bestaan uit 70-90% vetterige weefsels. Daarom lei 'n afname in die vetterige laag as gevolg van diëte en oefeninge tot 'n afname in die volume van die bors. Ongelukkig is dit onmoontlik om gewig te verloor in die middel, boude en dye, sonder om die vorms van die bors te benadeel.
Vroue wat belangstel om gewig te verloor sonder om gewig te verloor, hoef nie bang te wees om die grootte van die bors na 'n kleiner kant te verander nie, en die voorkoms van rekmerke en saggies.
Daar is 'n kompleks van maatreëls wat daarop gemik is om die bors na en tydens gewigsverlies te hou.
Bors bewaring wenke
Tydens die dieet is dit baie belangrik om genoeg vloeistof te drink, en voorkeur moet gegee word aan suiwer stilwater. Een van die redes vir die verlies van borsvolume is dehidrasie.
Moenie jou borste verloor as gewig verloor nie, sal 'n gebalanseerde dieet help, aangesien vinnige gewigsverlies en die uitskakeling van vet uit die dieet die bors se vorm negatief sal beïnvloed. Spesialiste raai spesiaal aan om vlasolie te drink, wat die elastisiteit van die vel kan handhaaf.
Gereelde fisiese oefeninge gerig op die borsarea, dra by tot die verbetering van bloedsirkulasie en limfdreinering, en dit het 'n positiewe uitwerking op die elastisiteit van weefsels.
Baie nuttig vir die behoud van bors skoonheid is 'n ligte massage met gebruik gemaak van gekeurde of groente-olies: amandel-, olywe-, lin- en seedoorn. Hierdie prosedure help om die weefsels van die melkkliere self te verhoog.
Voldoen aan hierdie eenvoudige reëls, kan jy gewig verloor sonder om skade aan die skoonheid van die liggaam en die algehele gesondheid van die liggaam.