Water is nie net 'n unieke stof nie. Die teenwoordigheid van vloeibaar water op ander planete laat ons hoop dat lewende organismes daar kan bestaan, en selfs op Moeder Aarde is daar geen lewe waar hierdie eenvoudige en verrassende H2O-molekule afwesig is nie. Ons gebruik dit in sy suiwer vorm, sowel as in die produkte en verskeie drankies. Terloops, in die dieet van die moderne mens, vervang laasgenoemde geleidelik die gewone water wat ver van altyd goed is. Hulle dra dikwels bykomende kalorieë wat nie in die moderne leefwyse verteer word nie, maar hulself in ekstra kilogram versteur, die assimilasie van voedsel bemoeilik en is dikwels net skadelik byvoorbeeld, 'n gunsteling van tienersoda). Een van die alternatiewe wat aangebied word deur sommige ondersteuners van behoorlike voeding, in plaas van die gewone drank, is soutwater. Die voordeel daarvan is dat dit vermoedelik help om die liggaam skoon te maak en die ekstra ponde te bestry. Kom ons uitvind of dit regtig waar is en of die soutwater daardie wonderbaarlike eliksir is vir gewigsverlies, sodat jy gewig kan verloor sonder dieet en oefening.
Verslanking met gesoute water
Hierdie metode het van joga af gekom, en het aanvanklik niks te doen gehad met gewig verloor nie. Die hoof taak van Shank-Praxalan (dit is wat hierdie tegniek genoem word) is die suiwering van die liggaam, in die besonder van die dunderm, van die opgehoopte slak daarin, wat inmeng met die goed gekoördineerde werk van al die stelsels van ons liggaam. Oor die algemeen lyk dit soos volg:
1. Watervoorbereiding: warm soutwater (ongeveer 36-40 grade C, soutkonsentrasie - see of rots sout - 15-20 g per liter water) word geneem vir die derm skoonmaakprosedure.
2. Die hoofstuk van die prosedure: op 'n leë maag 1 koppie soutwater is dronk, dan word 'n stel oefeninge (asanas) uitgevoer:
- Liggaamsgewig is eweredig versprei oor die voete, die knieë is gespanne, die kniebeker word opgetrek, die maag is opgetrek, die ruggraat en nek is maksimaal reguit, die ken wys op, word op die bors gevou soos in gebed;
- Die pose van die boom wat deur die wind gebuig word (tiryaka-tadasana) - die aanvanklike houding soos in die vorige pos, trek die hande op, draai hul vingers, maak 12 neigings in elke kant;
- rotasie in die middel (kati-chakrasana) - staan reguit, plaas jou voete op 60 cm van mekaar, arms op die skouervlak aan die sye gestrek en draai die bolyf na regs, plaas jou linkerhand op jou regter skouer en jou regterhand toegedraaide middel van agter, herhaal 10 keer in elke rigting;
- houding van kobra omdraai (tiryaka-bhujangasana) - lê op die buik, bene bymekaar, reguit, rus met sokkies op die vloer, hande buig by die elmboë, en sit die palms op die skouervlak, ken na die vloer, gooi dan baie stadig die kop , leun op die arms om die liggaam te buig, boog terug te buig, draai dan stadig kop en lyf na links, herhaal 10 keer in elke rigting;
- die houding van die maagmassage (slaan die caršanasana) - die hande druk, die palms op die knieë plaas, die regterknie afslaan, terwyl die linkerhand so hard as moontlik gedraai word, die linkerknie in die vertikale posisie bly, herhaal 10 keer in elke rigting.
3. Dit is nodig om gesoute water en alternatiewe oefeninge te drink totdat die ontlasting begin om feitlik suiwer water te produseer.
Soos reeds genoem, is die doel van hierdie prosedure om die liggaam skoon te maak. Gewig verloor is eerder 'n aangename newe-effek, maar nie 'n doel op sigself nie. Verder, as jy die Shank-Praxalan-prosedure slegs uitvoer met die doel om ontslae te raak van ekstra ponde, kan dit glad nie werk nie, want dit is baie belangrike emosionele bui. Daarbenewens is hierdie tegniek redelik radikaal, en dit is nodig om dit eers vir die eerste keer onder leiding van 'n ervare mentor uit te voer, anders sal poog om soutwater te drink om uiteindelik gewig te verloor, tot 'n hospitaal wyk.