Leef in die steek met die tye en gaan elke dag hardloop? Jy benodig spesiale hardloopskoene, veral as die oefeninge gereeld is. En bowenal, wat moet in ag geneem word wanneer jy kies - kwaliteitseienskappe, en let dan eers op die ontwerp wat jy wil. Wat bied die bekende sportskoene-maatskappye hierdie seisoen aan? Kom ons verstaan.
Hoe om skoene te kies vir hardloop?
As jy besluit om ernstig te draf, is die eerste vraag wat opgelos moet word, watter skoene jy moet kies om te hardloop?
- Dit moet lig, fiks wees, met inagneming van die aard van die voet en gewig, wat ontwerp is om die voet in 'n neutrale posisie te plaas. Ideaal geskik langs die lengte, opkoms en wydte, met 'n natuurlike voulyn en skokabsorptie. Hoe hoër die gewig, hoe groter is die waardevermindering.
- Vir grondpaaie en grondpaaie is die Gore-Tex voetbroeke met aggressiewe bane geskik. Asfaltskoene moet toegerus wees met skokabsorberende inserts tussen die hooflae van die sole.
Uitstekende hardloopskoene moet die volgende kenmerke hê:
- wees sag en buigsaam;
- Met 'n hoë gehalte, skuurbestande tong;
- gemaak van hoëtegniese asemhalingstowwe;
- met asimmetriese snoei;
- ideaal, met bykomende rigiede elemente aan die buitekant van die skoen en in die hakskelet.
Gerieflike hardloopskoene moet ook die regte skoene hê met 'n ekstra hakhoogte wat die aanraking versag, en weeg nie meer as 400 gram nie.
Ervare runners weet dat vir 'n suksesvolle opleiding verskeie pare hardloopskoene benodig word, en hulle kan almal helder, versadigde skakerings wees, met afdrukke wat die stemming lig, maar apart vir verskillende geleenthede:
- vir warm dae en koue weer;
- op modder, ys en buite seisoen;
- in die gimnasium en op die asfaltpaaie;
- vir grond en onbegryplikheid;
- sprint en marathon.
Skoeisel vir hardloop in die winter
Wat moet die skoene vir die winterloop wees, wat die maksimum troos in die klas bied?
- Wintermodelle sonder loopvlakke, maar met 'n membraan, wat ideaal is vir opleiding op varsgeval en vertrapte sneeu, en ook op winter asfalt. Hierdie skoene vir hardlopers beskerm voete teen vog en gly nie op sneeu nie.
- Ligte roeteskoene met 'n klein beskermer, geskik vir opleiding op ysagtige sneeu. Modelle moet geïsoleer word met 'n beskermende laag.
- Sleep hoë sportloopskoene met 'n massiewe loopvlak en die vermoë om spykers te stel, om op ysige sneeu en ys te hardloop.
- Salomon Speed Cross met 'n membraan, groot beskermers of yster inserts op die sole is ideaal vir die moeilikste toestande en beskerm jou voete perfek as jy op diepe sneeu, ys, ys op die asfalt hardloop.
- In die mode skoene van waterdigte materiale van al die kleure van die reënboog en hul kombinasies, verskillende geometriese en blomme druk, swart en wit skoene - die keuse is joune.
Hardloopskoene vir die somer
Vir die somer is dit beter om modelle te kies met ventilasie, sonder bykomende tussenlae. Skoene vir lopende studs - ideaal vir sprint en marathon, nie net op asfalt nie, maar ook op rowwe terrein, gekenmerk deur die teenwoordigheid van klein dun en massiewe stutte op die sole wat goeie vlyt aan die oppervlak sal bied. Spykers gee die nodige styfheid wat nodig is vir effektiewe afstoting. In die tendens van veelkleurige vroue se skoene, wat verskeie kleure en skakerings kombineer met verskillende patrone en logo's van die vervaardiger.
Beste Running Shoes
Ligte, met die minste kussende natuurlike hardloopskoene, is buigsaam aan die voorkant van die voet, met 'n plat, medium-dik sole en lae hak wat maksimum natuurlike beweging, beter oppervlakvoering en groter bewegingsvryheid moontlik maak. In hierdie seisoen ten gunste van pastel en ligte kleure, kombinasies met grys, en wit met swart. Die beste keuse van skoene vir natuurlike hardloop - Vivobarefoot-modelle en skoene met vingers van Vibram, wat geskik is vir grond en straten. In elk geval word ervare hardlopers aangeraai om handelsmerkskoene van bekende maatskappye te kies.
Running Shoes Adidas
Elke handelsnaam het sy eie eienskappe, en Adidas loopskoene word onderskei deur Adidas Boost tegnologie - 'n uitstekende balans tussen waardevermindering en sensitiwiteit. Die hoofkenmerke van atletiese skoene vir die loop van Adidas is soos volg:
- ovaalvorm;
- hoë sterkte en weerweerstand;
- goeie digtheid, elastisiteit en elastisiteit;
- teenwoordigheid van intermediêre lae in die tong;
- duursaamheid;
- 'n verskeidenheid kleuroplossings en gladde drie-rigting-kombinasies.
Running Shoes Nike
Daar is 'n aantal verskille, waardeur Nike-lopende skoene universeel geword het en geskik is vir opleiding op enige oppervlakke.
- Air Max . Plantar "wafer" (lugkapsel) vir die volle lengte of onder die hak, wat beweging vergemaklik. Belangrikste voordele:
- pragtige helder ontwerp;
- uitstekende waardevermindering;
- Sterk sny, wat jou toelaat om jou voete heeltemal vas te maak.
- Gerieflike Nike Free Run en Nike Free TR Fit Shield is gemak en buigsaamheid, elastisiteit en gemak in een stel. Hulle het 'n wye sokkie en 'n ryk kleurskema. Skoeisel vir hardloop Nike is toegerus met 'n digte gaas, waterafstotende oppervlak en reflektiewe inserts, wat dit asemhaalbaar maak en hitte behou, en geskik is vir die somer en buite seisoen opleiding. Ligte en lugdigte Cortez is ideaal vir alle sportsoorte, het 'n anti-glyse, gemaklike binnesool, hoë skokabsorptie.
Reebok Running Shoes
Die klassieke prestasies en innovasies van Cleveland kombineer klassieke prestasies en innovasies. Reebok se sportloopskoene verskil van ander omdat dit die tegnologie van die top van die Reebok NanoWeb gebruik, wat die been merkwaardig reggemaak tydens opleiding en die voorkoms van koring en koring voorkom. Spiraalvormige en gegote sole het merkwaardige greep en is ontwerp vir hoë spoed. Vroue se hardloopskoene vir hierdie handelsmerk is ontwerp met al die neigings in gedagte, helder kleurvolle, verbind verskeie kleuroplossings gelyktydig in een model.
Die regte skoene vir hardloop
Universele en gemaklike vroue se hardloopskoene, ongeag die vervaardiger, moet die volgende kenmerke hê:
- buigsaamheid en sagheid van transmissie;
- sagte kussing in die hak of in die toon;
- weerstand teen skuur van die sole;
- asemhalende effek;
- gemaak van hoëtegnologie materiaal;
- kwaliteit snoer of geslote top;
- verwyderbare en maklik veranderende binnesool, word die teenwoordigheid van ortopediese binnesole en inserts verwelkom;
- bykomende hakhoogte;
- helder skaduwee oplossings en kombinasies van verskillende patrone en afdrukke.
Skoeisel vir landloop
"Veldrenmotors", of sleep professionele skoene om op die grond, velde, woude en swaar versteekte paaie so geslote as moontlik te loop, met uitstekende fiksasie, stywe sole en addisionele beskerming van die sokkie. Die tong word langs die kontoer toegewerk en beskerm deur 'n elastiese insert. Vroue se skoene vir langlaufloop is toegerus met 'n bykomende membraan en spykers om te voorkom dat dit gly. Die Vibram Five Fingers Spyridon LS-modelle, vyf-vinger hardloopskoene, sal 'n uitstekende keuse wees, wat hardlopers met volle gerief bied wanneer hulle op gevaarlike en moeilike plekke ry.
Skoeisel vir hardloop op asfalt
Moderne en behoorlik geselekteerde atletiese skoene vir asfaltbewerking is ontwerp om sterk impak te blus, dus vir sulke klasse benodig jy modelle met uitstekende skokabsorpsie. Opmerklik, as die inserts oor die hele voet versprei word, of beskikbaar is in die gebied van die tone en hak. Professionals raai aandag aan hardloopskoene met groot elastiese studs op die sole. Die beste skoene vir die aanloop op asfalt kombineer die top van leer en tekstiele, waar die leerraam betroubaar die voet hou, en die tekstiel laat die bene "asemhaal".
Hardloopskoene in die saal
Laat stop om mobiele, ligte en gemaklike hardloopskoene in sportsale te bly, is toegerus met 'n sagte gesegmenteerde ligteel. Dit het dikwels gelinsel en 'n ligter top. Soortgelyke modelle:
- geen bykomende membrane nie;
- kan op veters wees, en in 'n verligte weergawe gesluit oplossings sonder enige bevestigingsmiddels;
- Met die bevestiging van wye gegalvaniseerde lintjies, die voet vas;
- word aangebied deur praktiese skoene vir hardloop "vyf vingers" wat nie bewegings beperk nie.