Die wye verspreiding van vinne onder die swembaden se ondersteuners is die gevolg van hul vermoë om die doeltreffendheid van oefening te verhoog deur die las op die spiere van die bene te verhoog, en daarom oefen uithouvermoë en krag. En dit het 'n positiewe uitwerking op beide die swempoers en die maksimum moontlike swemtyd. In hierdie artikel sal ons praat oor hoe om die vinne vir die swembad te kies en wat hulle tipes in die algemeen is.
Basiese tipes vinne
Ten spyte van die oorvloed van verskeie modelle van vinne in sportwinkels, behoort hulle almal aan een van twee tipes: lank of kort. Die beste swemvinne vir die swembad is kort. Hul vorm, materiaal en lengte is ontwerp met inagneming van die swemmer se behoeftes, dit wil sê, hulle bied die maksimum las op sekere spiergroepe, en help ook om die basiese tegnieke van swem te bemeester en foute in die uitvoering van bewegings te vermy. Elke jaar word die verskeidenheid kortvinne vir die swembad aangevul met nuwe, verbeterde modelle. Konvensionele vinne (rubber) vir die swembad is nie erger as modelle van die nuwe gevorderde hoëtegnologie nie. Natuurlik, kwaliteit toerusting en bykomstighede help om die doeltreffendheid van opleiding te verbeter, maar die primêre verantwoordelikheid vir die uitslag is op die skouers van die atleet. As jy wil, kan jy die ou modelle suksesvol gebruik sonder spesiale funksies.
Langvinne laat hoë spoed van swem teen energiekoste ontwikkel, soortgelyk aan dié wat benodig word wanneer swem met kortvinne. Sulke modelle is geskik vir gebruik in seë, mere, riviere en enige ander oop waterliggame. Flippers vir swem is verdeel in twee groepe: lengte 55-70 cm (vir duik op 'n vlak diepte, swem met 'n masker) en 80-95cm (vir onderwater jag). Vinne langer as 100 cm word selde gebruik - gewoonlik is dit ongemaklik as gevolg van die kenmerke van die bodem van die reservoir, die teenwoordigheid van alge en slaggate.
Vinne word ook geklassifiseer volgens die tipe hak: oop, flippers met 'n band van agter, en gesluit.
Hoe kies jy oefenknipsels?
By die keuse van swemvinne in 'n swembad, moet u aandag gee aan die volgende kriteria:
- materiaal. Dit kan sag of medium hard wees (vir swem op die oppervlak), of hard (vir skerp stingels, longe);
- vorm. Vinne met insnydings pas onopgeleide swemmers, een stuk met inserts - vir diep duik en jag. Wye vinne sal help om 'n sterk stroom te hanteer, nou pas vir hoëspoed swem;
- lengte. Hoe korter die vinne, hoe vaker moet jy jou bene beweeg. True, die moeite wat bestee word, sal minder wees;
- die grootte. Vinne moet nooit op die vel gedruk word, geknip of op die vel gelaat word nie. Dis beter dat hulle 'n bietjie te groot sal wees;
- seisoen van gebruik. Flippers vir swem in koue water verskil van vinne vir warmwaterliggame;
- kleur. Heldervinne is lekker om te duik - 'n Swemmer is duidelik sigbaar in die waterkolom (veral geelvinne), maar vir die jag is dit beter om donker, kamouflage kleure te verkies.