Tee met suurlemoen - goed, kwaad en maniere om lekker te drink

Tee met suurlemoen word geliefd deur baie vir sy gelyktydige suur en soet smaak. Drink hierdie drank oor die hele wêreld, voeg verskeie bestanddele by van die tradisionele versoeter - suiker, tot geurmiddels soos kaneel, munt, gemmer. Dit is 'n uitstekende manier om die krag van organismes te verhoog, en net 'n baie lekker drankie.

Tee met suurlemoen - goed en sleg

In die winterkoue seisoen, verkies baie om tee met suurlemoen te drink, die voordele van so 'n drankie is voor die hand liggend:

1. Sitroensuur verdun die swaartekrag van sweiswerk.
2. Vitamien C, wat deel uitmaak van sitrus, het 'n voordelige uitwerking op die liggaam se verdediging en veltoestande, en die sweiswerk self is 'n bron van vrolikheid vir die hele dag.
3. Tee met suurlemoen verminder die erns van inflammatoriese prosesse in siektes van die keel en asemhalingstelsel.
4. Hierdie drank is geskik vir die aflaai van dae, want dit verhoog die spoed van die dunderm en versnel die metabolisme.

Hierdie drank kan egter baie skade doen:

1. Kontraindikeer so 'n tee vir diegene wat allergieë het teen vitamien C en in die algemeen op sitrusvrugte.
2. Aangedui om suurlemoensap in die drank te voeg en diegene wat verhoogde maagsuur, gastritis en selfs meer ulkus het.
3. As jy tee met suurlemoensap meer as vyf tot ses koppies per dag drink, sal dit in plaas van 'n las van lewenskragtigheid slaperig en negatief wees.

Hoe om 'n lekker tee met suurlemoen te maak?

Tee met suurlemoensap of 'n sny van hierdie ryp sitrus moet reg voorberei word. Dis nie genoeg om net 'n stukkie suurlemoen af ​​te sny nie en sit dit in die voltooide tee. Om die smaak oop te maak, word dit aanbeveel om die vrugte vir gebruik voor te berei: spoel dit met warm water af om van die was ontslae te raak, wat dikwels met produkte vir skoonheid van voorkoms bedek word. Bederf selfs die sitrus met kookwater en tee met suurlemoenskil is selfs meer versadigde en lekker as met suurlemoensap.

bestanddele:

• suurlemoen - 1/4 stuks.
• swart tee blare - 50 ml;
• water - 200 ml;
• suiker - 2 teelepels.

voorbereiding

1. Vaal die vrugte met kookwater.
2. Vryf die skil met 'n halwe suurlemoen en sit dit in 'n glas. Voeg daar suiker by.
3. Voeg die teeblare en water in die glas.
4. Sny 'n stukkie suurlemoen af ​​en voeg by die drank.

Groen tee met suurlemoen

Sedertdien het Chinese egter groen brouery verkies. Dit het meer vitamien A, wat die vel positief beïnvloed, ascorbiensuur, 'n belangrike vitamien B2 in die koue seisoen, wat belangrik is vir die groei van naels en hare. Daar word geglo dat groen warm tee met suurlemoen help om gewig te verloor.

bestanddele:

• tee groen - 1 eetlepel. l.;
• suurlemoenskyfie;
• suiker - na smaak.

voorbereiding

1. Brew tee.
2. Wanneer die water tot 80 grade afgekoel het, gooi dit in 'n beker. Voeg die suurlemoenskywe by.
3. Bedek met 'n piering en laat dit vir 2-4 minute.

Swart tee met suurlemoen

Tradisioneel in ons land het hulle gebruik om swart tee met suurlemoen te drink. Hierdie nuttige en lekker drank uit Indië het gekom en in Rusland het dit meer as 150 jaar gelede begin drink. Diegene wat ongemaklik met sitroensuur is, kan raai om 'n paar druppels suurlemoensap op 'n stukkie suiker te drup. Die belangrikste ding is dat jy nie moet vergeet kokende water tot 60-70 grade af te koel nie, dan sal die suurlemoen nie sy bruikbare eienskappe verloor nie.

bestanddele:

• swart tee - 1 eetlepel. l.;
• suiker - 2-3 teelepels;
• suurlemoen - 1 stuk.

voorbereiding

1. Breek swart tee in die teepot. Laat dit vir 5-8 minute brou.
2. Giet die teeblare in die teebeker. Laat afkoel tot 60 grade.
3. Sny 'n stukkie suurlemoen af ​​en sit 'n koppie in. Tee met suurlemoen en suiker kan dadelik bedien word.

Tee met gemmer en suurlemoensap - resep

Gemmertee met suurlemoensap - 'n uitstekende anti-koue resep by die huis. Suurlemoen bevat baie vitamien C, maar selfs meer van hierdie vitamien in gemmer (en ook kalsium, magnesium, natrium, kalium en essensiële olies - 'n hele stoorkamer van vitamiene). Hierdie drankie is 'n uitstekende vervanging vir koffie. Gember is beter om vars vorm in te neem, een knol is genoeg vir 'n paar liter lekker drankies.

bestanddele:

• tee groen - 1 teelepel;
• gemmer - 10 g;
• suurlemoen - 1 stuk;
• heuning - 70 g.

voorbereiding

1. Skil die wortel af. Rooster dit op 'n fyn rasper.
2. Verwyder die sap uit die suurlemoen.
3. Kook water, maak tee.
4. Voeg die sap van suurlemoen by, dan gemmerde gemmer
5. Geur met heuning vir lekkers.

Tee met suurlemoen en heuning

Tee met suurlemoensap, waarvan die resep in elke Russiese huis bekend is, is dit gebruiklik om by te voeg met 'n lepel heuning. Heuning word beskou as 'n uitstekende anti-koue middel, en dit komplementeer die medisinale eienskappe van suurlemoensap. Jy moet onthou dat die drink nie met rou water verdun word nie, anders gaan die nuttige eienskappe weg. Heuning moet bygevoeg word nadat die sweiswerk n bietjie afgekoel is, anders sal skadelike stowwe vrygestel word. Jy kan in die tee voeg met heuning en suurlemoen gedroogde vrugte om die toon van die liggaam te verbeter.

bestanddele:

• enige sweiswerk - 3 eetlepels. l.;
• Heuning - 0,5 koppie;
• suurlemoen - 2 lobules;
• rosyne - 1 glas;
• gedroogde appelkose - 1 glas;
• okkerneute - 1 glas.

voorbereiding

1. Gedroogde vrugte, spoel, droog en gaan deur 'n vleissnit.
2. Suurlemoen met kookwater, haal die bene uit. Maal in 'n vleissnit of blender met 'n skil. Voeg by gedroogde vrugte.
3. Voeg by die massa van die heuning. Roer dit alles goed.
4. Brew tee. Neem 'n lepel heuningmassa met 'n drankie.

Tee met kruisement en suurlemoenresep

Koue tee met mint en suurlemoen verfris perfek in die somer hitte en gee krag. Dit is baie lekker om te proe as gewone water of koeldrank. U kan hierdie drankie selfs by die feestafel bedien. As jy ook byvoeg, en ander sitrusvrugte, soos oranje of kalk, sal die drank 'n alternatief wees vir maer sap.

bestanddele:

• tee groen - 1 teelepel;
• munt - 2-3 takke;
• suurlemoen - 2 lobules;
• oranje - 2 lobules;
• heuning - 2 teelepels;
• gemmer - 5 g.

voorbereiding

1. Brew sterk tee en laat afkoel.
2. Voeg 'n skil oranje en suurlemoen by die drank.
3. Rooster die gemmer en sit in die tee.
4. Top met kruisementblare.
5. Laat vir 'n halfuur onder die deksel.
6. In die koue drankie sit ysblokkies en 'n lepel heuning.

Tee met kaneel en suurlemoenresep

Sal help om oortollige gewig by tuistee met kaneel en suurlemoensap te verloor, waarvan die kenmerk dat dit eetlus verminder. Veel meer lekker maak 'n drankie, as jy dit by die bloeiwyse van 'n anjer voeg. Sulke aromatiese pittige tee sal perfek warm word in die winter koue en help om immuniteit te versterk.

bestanddele:

• tee - 2 el. l.;
• suurlemoensap - 1 eetlepel. l.;
• kaneel - 0.5 eetlepel. l.;
• naeltjies - 5 g;
• rietsuiker - 0.5 eetlepels. l.

voorbereiding

1. Brew sterk tee teen 'n koers van 2 eetlepels. l. na 'n glas water. Afkoel dit af.
2. Suiker gemeng met suurlemoensap, naeltjies en kaneel.
3. Die gevolglike stroop word by die teeblare gevoeg.

Tee met melk en suurlemoensap

Dit is baie ongewoon om tee met suurlemoen suiker te kry, as jy melk daarby voeg. Kry 'n oorspronklike aristokratiese drankie, die belangrikste ding is om die bestanddele afsonderlik te meng. As alternatief, in plaas van melk, kan jy vetroom gebruik of in plaas van suurlemoensap, voeg slegs sest. Jy moet 'n bietjie werk en probeer verskeie opsies om te verstaan ​​hoe om tee met suurlemoen en melk te maak , sodat die melk nie stamp nie.

bestanddele:

• tee - 1 eetlepel. l.;
• melk - 1 glas;
• suurlemoen - 1 stuk.

voorbereiding

1. Brew sterk tee (1 teelepel tot 'n glas water).
2. Melk kook en koel.
3. Spoel die beker met kookwater. Giet eers in koue melk, dan warm tee.
4. Voeg 'n sny suurlemoen by.

Seedoorn-tee met suurlemoen

Tee met suurlemoen en seedoorn is goed enige tyd van die jaar en enige seisoen. In die winter versterk dit die immuniteit, in die somer toneel en verfris, veral as jy 'n paar koppies mint by die drank voeg. Uitstekende smaak van bessies van seedoring sal warm wees in enige weer, hierdie bessie is 'n pakhuis van vitamiene. Jy kan 'n oranje en 'n asterisk byvoeg.

bestanddele:

• sweis - 3 el. l;
• Seedoring - 1 glas;
• suurlemoen - 1 stuk;
• oranje - 0,5 stuks;
• kaneel - 5 g;
• badonia - 1 ster.

voorbereiding

1. Brew groen of swart tee.
2. Vryf dit met 'n lemoenskil. Sny die pulp met bekers.
3. Sny die suurlemoen saam met die vel in skywe.
4. Seebuckthorn bessies vee in 'n blender.
5. Meng al die bestanddele. Voeg by die voltooide tee.
6. Voeg kaneel, bad, heuning of suiker by indien nodig.

Kamille-tee met suurlemoen

Diegene wat die figuur volg of probleme met die spysverteringskanaal het , weet hoe om tee met suurlemoen en kamille te maak. Dit verwyder gifstowwe uit die liggaam en het 'n algemene anti-inflammatoriese effek. Sitrus vul die hoeveelheid ascorbiensuur in en onthul die voordelige eienskappe van kamille. Gebruik tee vir medisinale doeleindes moet gereeld ongeveer twee weke wees.

bestanddele:

• blomme van apteker se madeliefie - 3 el. l.;
• water 250 ml;
• suurlemoen - 50 g.

voorbereiding

1. Droog 'n liter kookwater en vryf 15-20 minute op 'n waterbad.
2. Koel tot kamertemperatuur.
3. Voeg twee skywe suurlemoen by.
4. Beproei die infusie wat verkry is.
5. Drink twee keer per dag.

Koue tee met suurlemoen in die huis

Ystee met suurlemoen is baie lekkerder en nuttiger as 'n limonade. Van die koeldrankwater wil jy nog meer drink, en die winkeldrank bevat te veel suiker. Tuisgemaakte limonade op basis van 'n tee drink sal in die hitte verfris, kan 'n feestelike kindertafel versier. Suurlemoen of kalk, dit is beter om nie in blokkies te sny nie, en die sap uit die vrug uit te druk, die smaak word meer intens.

bestanddele:

• swart tee - 3 eetlepels. l.;
• water - 1 l;
• suurlemoen of kalk - 1 stuk;
• Gegranuleerde Suiker - 4 eetlepels. l.

voorbereiding

1. Sitrus maak skoon en druk die sap uit.
2. Skil, verwyder uit die suurlemoen, gooi koue water, sit 'n stoof op en kook.
3. Wanneer dit kook, voeg die teeblare by, laat dit vir 5 minute brou.
4. Voeg suiker by, roer.
5. Na afkoeling tot kamertemperatuur, voeg die suurlemoensap by.
6. Sit 'n uur lank in die yskas.