Tee met gemmer sal immuniteit verhoog, vul die liggaam met energie, met gereelde gebruik sal help om 'n aantal siektes te voorkom of meer vinnig met die verkoue te doen. Die drank kan gemaak word van vars of gedroogde wortels met die toevoeging van ander bestanddele wat die smaak verryk en meer harmonieus maak.
Tee met gemmer hoe om te brou?
Daar is baie maniere wat dit moontlik maak om gemmertee van goeie gehalte te maak.
- Die maklikste en mees bekostigbare manier om 'n drankie voor te berei, is om die geroosterde of gedroogde wortel met kookwater te gooi, laat dit effens brouw en afkoel onder die deksel en dreineer indien nodig.
- Jy kan vars gemmer in 'n termo's brou. Die voordeel van die metode is 'n klaargemaakte warm drank wat gedurende die dag sonder ekstra moeite en arbeid verteer kan word.
- Die maksimum opwarming en revitaliserende effek word geniet deur 'n drank wat 15-20 minute lank op 'n stil vuur voorberei word. Die deksel van die vaartuig moet styf gesluit wees om die verdamping van waardevolle essensiële olies te vermy.
- Tee met gemmer kan aangevul word met sitrusvrugte, bessies, blaarthee, speserye, en na afkoeling tot 'n temperatuur onder 40 grade met heuning.
Groen tee met gemmer en suurlemoen
Groen tee met gemmer het homself lank gevestig as 'n effektiewe middel om metabolisme te verhoog en gifstowwe uit te skakel, wat die belangrikste is wanneer dieet vir gewigsverlies gedig word. Die drank verbeter metaboliese prosesse, perfek tint en terselfdertyd het 'n aangename, matig skerp smaak en vars aroma.
bestanddele:
- groen tee - 200 ml;
- water - 200 ml;
- gemmerwortel (grond) - 1 teelepel met 'n skyfie;
- suurlemoen - 2 lobules;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
- Vryf die wortel van gemmer, gooi kookwater, voeg suurlemoensap by, sit 'n stil vuur aan en kook vir 10 minute onder die deksel.
- Brood vars groen tee van die gewenste vesting.
- Meng die koue effens en 'n afkooksel van gemmer met groen tee, geur na smaak met heuning.
- Verfrissende groen tee met gemmer word in die oggend, gedurende die dag en nie later as twee uur voor slaaptyd verbruik nie.
Swart tee met gemmer
Gemmertee met suurlemoen kan gekook word op grond van swart blaarte. Die versadiging van die drank sal afhang van die tye van hittebehandeling van die gebreekte wortel en die hoeveelheid daarvan per porsie vloeistof. Vir addisionele smaak en aroma word die samestelling van die drank aangevul met suurlemoensap of uit sitrus sap.
bestanddele:
- blare van swart tee - 2 teelepels.
- water - 800 ml;
- gemmerwortel (grond) - 3 teelepels met 'n skyfie;
- suurlemoensap - 1/3 stuks.
- heuning of granulaat - na smaak.
voorbereiding
- Warm water word op swart tee gegooi en gerasperde gemmer en oor die lae hitte geblik, wat die houer met 'n deksel vir 5-10 minute bedek.
- Koel die drank 'n bietjie, filter, smaak na smaak met heuning of suiker.
- Sit swart tee saam met gemmer en suurlemoensap, sit 'n sitrusblokkie in 'n koppie of apart op 'n piering.
Ivan-tee met gemmer
Tee met die wortel van gemmer - 'n resep wat uitgevoer kan word met die deelname van die legendariese wilg-tee. Die drank word saam met die droë blare van Ciprus gebrouwen, waardeur dit nog meer voedingswaarde verkry en die gunstige effekte op die liggaam as geheel verhoog. Drink kan suig met heuning of suiker, en voeg by die suurlemoen.
bestanddele:
- Ivan-tee - 2 teelepels;
- water - 500 ml;
- gemmerwortel (grond) - 2 teelepels met 'n skyfie;
- heuning of gegeurde suiker, suurlemoen - na smaak.
voorbereiding
- Ivan-tee gooi steil kookwater.
- Voeg die gesnyde of gerasperde gemmerwortel by, maak die drank warm tot dit kook en verwyder dadelik van die hitte.
- Bedek die houer met 'n deksel, draai dit en laat dit vir 'n uur brou.
- Voordat dit bedien word, word die drank gefilter en versoet na smaak.
Tee met grond gemmer
Nie minder bruikbare tee met gedroogde gemmer nie. Dit moet egter in gedagte gehou word dat die smaak eienskappe van so 'n drank gedeeltelik hul aantreklikheid verloor en bitterheid verkry met langdurige infusie. Drink met die byvoeging van grondwortel moet binne 'n halfuur na die brouery verteer word. Die hoeveelheid toevoeging kan wissel van die gewenste sterkte en versadiging van tee.
bestanddele:
- swart of groen tee - 250 ml;
- gemmer grond - 0,5-1,5 teelepel.
- heuning of gegeurde suiker, suurlemoen - na smaak.
voorbereiding
- Gebroei met kokende water swart of groen blaar tee.
- Voeg die gemengde gedroogde gemmer by, bedek die houer met 'n deksel en laat dit vir 15-20 minute brou.
- Soteer die afgemaakte drank met heuning of suiker en voeg, indien nodig, suurlemoensap of 'n sitrusskywe by.
Tee met gemmer en heuning
Verwarende tee met gemmer sal bespaar van verkoues tydens hipotermie of tydens 'n tydperk van virusse, as jy gereeld 'n drankie drink, en dit aanvul met natuurlike blom heuning. 'N voorvereiste in hierdie geval, wat nagekom moet word om die waardevolle eienskappe van komponente te behou - die temperatuur van die drank voordat dit byvoeging van heuning moet nie meer as 40 grade wees nie. As jy tee warm wil drink, moet heuning geëet word.
bestanddele:
- gerasperde vars gemmerwortel - 1-1.5 tl.
- water - 200 ml;
- Heuningblom - 1,5 teelepel. Of smaak.
voorbereiding
- Rooster of fyngekap die gemaalde gemmerwortel, sit 'n koppie en gooi kokende water.
- Bedek die houer met 'n deksel, laat dit vir 15 minute vir infusie.
- Filter die drank en afkoel na die verlangde temperatuur.
- Gembertee met heuning word bedien.
Tee met seedoorn en gemmer
Uiters nuttig vir die eet van seentoorn-tee met gemmer. Bessies vul nie net die drink met vitamiene, waardevolle bestanddele en olies nie, maar gee dit ook 'n aangename ongewone smaak en 'n suur suur smaak. Dikwels word 'n soortgelyke weergawe van die drank aangevul met 'n sterbad, waarvan die geur in hierdie geval veral relevant sal wees.
bestanddele:
- gerasperde vars gemmerwortel - 1-1.5 tl.
- water - 200 ml;
- Seedoorn - 1 handvol;
- badonia - 2 sterre;
- Heuningblom - 2-3 teelepels of om te proe.
voorbereiding
- Gegeurde of fyngekapte voorafgemaakte gemmerwortel word in die kastrol gelê, voeg die badon by.
- Gooi die bestanddele met kookwater en kook vir 'n paar minute weer kook.
- Seedorn word gemaal in 'n mortier of in 'n blender gemaal, en dan by 'n houer met 'n drankie gevoeg.
- Dring aan vir 'n tee met seedoorn en gemmer vir 5 minute en bedien, aangevul met heuning.
Tee met gemmer en kaneel
'N Ongewone geur verkry gekookte gemmertee met kaneel . Daar is baie opsies vir die drink van brouerye, wat die byvoeging van mint, badyan, naeltjies en ander speserye voorstel. Hieronder is 'n basiese weergawe wat aangepas kan word volgens jou smaakvoorkeure en die gewenste eienskappe van die drank kry.
bestanddele:
- gerasperde vars gemmerwortel - 1-1.5 tl.
- water 250 ml;
- kaneel - 1 teelepel;
- suiker of heuning - om te proe.
voorbereiding
- Vryf die gemaalde gemmerwortel, meng dit met kaneel en sit dit in 'n termos of brouwer.
- Gooi bestanddele met steil kookwater en dring aan vir ten minste 'n uur.
- Voordat dit bedien word, word die drank gefiltreer en gesoet met smaak met heuning of suiker.
Tee met lemoen en gemmer
Die tee met lemoen en gemmer is verrassend vars en lekker geurig. Die drank word voorberei met 'n lakoniese samestelling sonder ekstra bestanddele en bedien met heuning of gevul met smaak en geur van speserye, kruisement. Veral verfynde smaak eienskappe word verkry met die byvoeging van swartgemaalde peper.
bestanddele:
- gerasperde vars gemmerwortel - 2 teelepels.
- tee groen - 2 teelepels.
- water - 0,5 l;
- oranje - 1 stuk;
- gemaalde peperpyp;
- heuning - 2 teelepels of smaak;
- blare van kruisement.
voorbereiding
- Die brouwer word voorsien van kokende water.
- Giet gemmer, tee, peper en kruisement, gooi al die steil kookwater.
- Bedek die houer styf met 'n deksel, laat dit vir 5 minute.
- Druk met 'n halwe lemoensap, voeg by die drank, gee 'n bietjie infusie.
- Gembertee met oranje word bedien, sit skywe sitrus in 'n koppie en heuning.
Tee met gemmer en borrie - resep
'N Spesiale smaak is gemmertee, as jy dit met borrie kook. Daarbenewens sal die pittige toevoeging die gebruik van die drank verdubbel en die voordelige effek op die liggaam verbeter. Jy kan 'n droë grond spesery gebruik of, verkieslik, koop 'n vars wortel van borrie en vryf dit saam met gemmer. By die gebruik van gronddroë komponente word hulle hoeveelheid twee tot drie keer verminder.
bestanddele:
- wortel van borrie en gemmer (grond) - 1 teelepel;
- water 250 ml;
- suurlemoen - 1-2 snye;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
- Maak die wortels van speserye, pion in die kastrol, suiwer en slyp en voeg 'n stukkie suurlemoen by.
- Gooi die bestanddele met kookwater, bedek styf met 'n deksel en prut vir lae hitte vir 10-15 minute.
- Bedien tee met borrie en gemmer, soet die heuning.
Tee met bosbessies en gemmer
Die maksimum voordeel uit tee drink kan verkry word deur 'n drankie met bosbessies te berei. Om die smaak in hierdie geval te diversifiseer, sal dit moontlik wees om allerhande geurige en bruikbare kruie toe te voeg: tiemie, kruisement, lind. Dit sal nie oorbodig wees om 'n suurlemoen in te sluit nie, waaruit dit nodig is om die sap uit te druk of net 'n hele, effens gekniepte wig in die brouery te voeg.
bestanddele:
- wortel gemmer grond - 1 teelepel;
- Lindenblomme - 1 teelepel;
- bosbessies - 120 g;
- tiemie - knippie;
- water - 500 ml;
- suurlemoensap - 2 snye;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
- Voorbereiding van tee met gemmer begin met die voorbereiding van bosbessies: die bessies word gespoel, met tolstick of vurk gevryf en in 'n brouery geplaas.
- Voeg gerasperde gemmer, kruie, suurlemoen by.
- Gooi die bestanddele met kookwater, gee 15 minute om in te meng.
- Hulle bedien tee, soet dit met heuning.
Tee met gemmer en munt
Verfris die smaak van die klassieke drankie en vul dit met 'n nuwe geur wat by die samestelling bygevoeg word wanneer die mint geëet word. Dit is beter om vars groente te gebruik, maar in die afwesigheid van dit is dit moontlik om takkies te vervang met gedroogde blare wat bygevoeg word tydens die proses om 'n gemmerwortel te kook. Gee gesonde heuningdrank warm of warm.
bestanddele:
- wortel gemmer grond - 2 teelepels;
- munt - 5-6 takke;
- water - 500 ml;
- suurlemoen - 4-6 skywe;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
- Vryf of kap ginger, gooi kookwater en kook vir 'n rustige kook vir 10 minute.
- Aan die einde van kook, voeg suurlemoen, vars munt, haal die vaatjie uit die bord en gee die drank om in te meng.
- Skep tee met gemmer, suurlemoensap en mint na smaak en bedien.