Oordosering van vitamien C

Askorbiensuur, wat in maksimum hoeveelhede in sitrus, kiwi en kool voorkom, is baie nuttig vir die liggaam, veral tydens die verswakking van immuniteit en verskeie aansteeklike of virussiektes. 'N Oordosis vitamien C is 'n seldsame voorkoms, maar kan onaangename simptome tot gevolg hê en tot negatiewe gevolge lei.

Is 'n oordosis vitamien C moontlik?

Trouens, die verskynsel wat oorweeg word, word nooit in die mediese praktyk gevind nie. Ascorbine suur word nie in ons liggaam geproduseer nie, dus jy kan dit net van buite af kry. Dit word slegs deur die menslike liggaam geabsorbeer teen die dosisse wat dit benodig. Enige oortollige hoeveelheid vitamien C word saam met die urine onveranderd deur die niere uitgeskei.

Sommige mense is eenvoudig nie reageer op askorbiensuur of is allergies vir hierdie stof nie. In sulke gevalle verskyn ooglopende simptome soos veluitslag en diatese, maar hierdie tekens beteken nie dat die liggaam 'n oordosis vitamien C het nie, maar dui daarop dat dit meer sensitief is.

Groot dosisse vitamien C

Soos u weet, is askorbiensuur 'n kragtige antioksidant, wat die vorming van kwaadaardige tumore en voortydige veroudering, selle dood voorkom. Daarom word in die terapeutiese praktyk dikwels die behandeling van groot dosisse vitamiene gebruik. Die daaglikse maksimum dosis ascorbiensuur is 100 mg per dag, vir atlete en swanger vroue, sowel as mense wie se werk geassosieer word met die voortdurende uitvoering van swaar fisiese arbeid, hierdie bedrag neem toe. Die gevestigde waarde van die stof kan die volgende effekte hê:

• versterking van die vaskulêre mure;
• ondersteun die produksie van steroïedhormone in die byniere;
• neutralisering, binding en verwydering uit die liggaam van giftige stowwe, nitrate, gifstowwe, karsinogene;
• antioksidante effek;
• herstel van lewerweefsel;
• aktivering van die pankreas.

Dus veroorsaak selfs 'n groot hoeveelheid askorbiensuur geen komplikasies nie. Enige probleme wat verband hou met die eiendom om met ander vitamiene te kommunikeer. Dus, 'n oordosis vitamien C lei tot uitskeiding in urine nie net van sy surplus nie, maar ook van 'n belangrike vitamien B12. Hierdie feit veroorsaak 'n aantal ernstige siektes.

Oordosering van vitamien C - gevolge

'N Beduidende en konstante oormaat van die voorgeskrewe dosis ascorbiensuur met die gelyktydige verwydering van vitamien B12 uit die liggaam, lei tot sulke komplikasies:

1. Nierstene . Eerstens word die sogenaamde sand in die ureter gevorm, maar met toenemende vaste stowwe kan hulle die urienweg blokkeer, wat ernstige pyn en probleme veroorsaak.
2. Verhoogde glukose (suiker) konsentrasie in die bloed of hiperglisemie. Die feit is dat vitamien C die produksie van insulien in die pankreas verminder. As gevolg hiervan verswak die absorpsie van glukose in die weefsels, en dit versamel in die bloed. Hierdie siekte manifesteer hom as 'n konstante gevoel van gebrek aan vloeistof, droë vel, lippe en slymvliese, rooiheid van die gesig.
3. Oormatige produksie van oestrogeen. Om hierdie rede kan die gebruik van orale voorbehoedmiddels nie effektief wees nie.

Vitamien C - kontraindikasies

Dit word nie aanbeveel om ascorbiensuur met verhoogde sensitiwiteit vir die betrokke vitamien te neem nie. Met groot sorg en slegs nadat u 'n dokter geraadpleeg het, moet u die middel vir die volgende siektes gebruik:

• hiperoksalurie;
• hemochromatose;
• diabetes mellitus ;
• nephrolithiasis;
• talassemie;
• oksaloz.