Hoender in multivark

Haddock is 'n groot seeviss uit die kabeljou familie. Dit kan toegeskryf word aan dieetvariëteite van vis. Dit bevat baie min vet: minder as 0.5%. Ook skelvis is 'n goeie bron van dieet proteïen en is ryk aan jodium. Terselfdertyd het visvleis 'n delikate smaak. Nou sal ons vir u 'n paar resepte vertel, hoe om 'n skelvis in 'n meerveranderlike te maak.

Koek in foelie in multivark

Bestanddele (per porsie):

• skelvis - 200 g;
• suurlemoen - 50 g;
• wortels - 50 g;
• Mayonnaise - 2 el. lepels;
• suurroom 15% vetinhoud - 2 el. lepels;
• sout, speserye - na smaak.

voorbereiding

Wortel en suurlemoen in ringe gesny. Ons was die vis en droog dit met 'n papierhanddoek. Op die vel foelie lae lê ons die bestanddele uit: wortels, suurlemoen, vis, besprinkel speserye en sout bo-op. Met 'n mengsel van suurroom en mayonnaise, smeer ons 'n stuk vis, draai die foelie. Giet water in die beker van die multivark. Ons sit die vis in foelie op die rooster vir stoom. Stel die modus "Stoomkook" en tyd 40 minute. Alles, die visskelvis in die multivarket is gereed. Bedien dit warm met kapokaartappels.

Hoender Met Groente In Multivariate - Resep

bestanddele:

• filets van skelvis - 500 g;
• Courgettes - 2 stuks.
• ui - 1 stuk;
• preie - 1 stuk;
• rooi soetrissie - 1 stuks;
• geel soetrissie - 1 stuks;
• knoffel - 3 knoffelhuisies;
• Kersietamaties - 7 stuks.
• suurlemoen - 1 stuk;
• basiliekruid vars - 5 blare;
• Souspesto - 1 teelepel;
• sout, peper - na smaak.

voorbereiding

My filet, gedroog en in klein stukkies gesny. Uie, Prei en Paprika word in halwe ringe gesny. Die courgette word in lang skywe gesny. Kersietamaties, knoffel en suurlemoen word in 4 dele gesny. In 'n bak gooi multivarki sowat 20 ml groente-olie. Onderaan lê die groente en blare van basiliekruid, bo-op die skelvisfilet, met pesto-sous gesmeer. Sprinkel suurlemoensap bo-op. Gedrukte suurlemoen word ook in die multivark geplaas. Ons stel die "Quenching" af, die tyd is 60 minute. Wanneer die alarm klink, is die vis gereed.

Hock in 'n multi-paar winkel

• skelvis - 0,5 kg;
• kefir 1% vetinhoud - 200 ml;
• sout - na smaak.

voorbereiding

Koek sny in klein porsies, sout na smaak en gooi kefir. Los die minute vir 20 promarinovatsya. In die pan van die multivarka gooi water, op die rooster om te kook op stoom, lê die beesjou stukke skelvis uit. In die "Stoom kook" modus kook ons ​​20 minute. Gereelde vis kan met suurlemoensap besprinkel word en met gekapte kruie besprinkel. Hoender voorberei vir hierdie resep is ongelooflik sag!

Ovenschotel uit 'n schelvis in 'n multi variant

Een van die lekker geregte wat van die skelvis in 'n multivark gekook kan word, is 'n oondbak met hierdie sagte vis en groente.

bestanddele:

• filets van skelvis - 400 g;
• Aartappels - 5 stuks.
• groentemengsel (broccoli, blomkool, groenbone, wortels, soetrissies) - 250 g;
• suurroom - 200 g;
• harde kaas - 100 g;
• botter vir smering.

voorbereiding

Geskilde aartappels in dun sirkels gesny, as die aartappels groot is, kan jy dit eers in die helfte sny en dan halfsirkels. Groentemengsel word by kamertemperatuur ontdooi. As die groente daarin groot is, kan hulle ook gebreek word. Filet van my skelvis, gedroog en in klein stukkies medium grootte gesny. Ons smeer die bak van die multivarkolie. Aan die onderkant lê die helfte van die aartappels, sout en lê die groentemengsel uit - die helfte van die norm. Ons sit die filet bo-op, gooi dit op. Nou weer die laag van die groentemengsel, en bo-die aartappel. Smeer die oppervlak met suurroom en strooi dit met gerasperde kaas. Skakel die "Baking" af en kook vir 80 minute.

Ook, jou kombuisassistent kan sulke skottelgoed soos katvis in die multivark en kabeljou in die multivark hanteer . Moenie bang wees om te eksperimenteer nie, en jy sal almal lekker kos hê!