Hoe om die dag van ovulasie te bepaal?

Ovulasie is die proses waardeur 'n volwasse eier die follikel verlaat, gereed vir bevrugting. Tot op datum is daar verskillende metodes om die dag van ovulasie uit te vind. Sodanige berekeninge maak dit nie net moontlik om swangerskap te beplan nie, maar ook om ongewenste bevrugting te voorkom.

Baie vroue wonder hoe om die dag van ovulasie korrek te bepaal, om die risiko van swangerskap te verminder of, omgekeerd, die kanse om swanger te raak, te verhoog. Dit is nie moeilik om dit te doen nie, maar dit gebeur dat die vrou nog nie van haar swangerskap weet nie en probeer om die dag van ovulasie te bepaal. In hierdie geval is dit onmoontlik om die dag van eiervrystelling te bepaal, want tydens die swangerskap verander die hormonale agtergrond en die proses van ovulasie word opgeskort, waardeur die eier nie ryp word en in plek bly nie.

Tekens van ovulasie

Die dag van ovulasie kan deur sommige tekens bepaal word, maar hoe akkuraat sulke simptome is, dit is nog 'n saak. So, die simptome verduur ovulasie:

Hoe om die presiese dag van ovulasie te bepaal?

Om die presiese dag van ovulasie te bepaal, kan u die volgende metodes gebruik:

  1. Kalender metode . As u nie weet hoe om die dag van ovulasie volgens kalender te bepaal nie, moet u die volgende doen: vir die ses siklusse moet u die datum van die menstruasie op die kalender merk. Dan is dit nodig om die verskil tussen die langste en die kortste siklus te neem (maar na 14 dae van hulle af te tel). Die laaste ses siklusse was byvoorbeeld 27, 29, 30, 28, 27 en 30 dae. Ons beskou: 30-14 = 16 (ovulasie het op dag 16 plaasgevind) en 27-14 = 13 (ovulasie het op dag 13 plaasgevind). Dit blyk dat die dag van die vrylating van 'n volwasse eier in die tydperk vanaf die 13de tot die 16de dag van die siklus verwag word.
  2. Basal temperatuurmeting metode . Vir hierdie meting is dit nodig om 'n kwiktermometer in die anus op 'n diepte van ongeveer twee sentimeter te plaas. Meet die temperatuur altyd op dieselfde tyd en hou die termometer ten minste vyf minute. Die data word horisontaal aan die tafel met die siklusdae en die termometerlesings in die vertikale rigting geskryf. Dit is nodig om sulke waarnemings vir ses siklusse te maak. Eers dan kan jy sien dat die temperatuur in die eerste helfte van die siklus laer is, en in die tweede is dit hoër. Maar voor die opkoms is daar 'n sprong van 0.4-0.6 grade. Dit is die dae van ovulasie.
  3. Ultrasoniese monitering . Dit is die mees akkurate metode wat die dokter met behulp van 'n vaginale sensor uitvoer. So 'n studie word gedoen op die sewende dag na die einde van die menstruasie. Die dokter kan bepaal in watter eierstok die follikels rypword en hoe hulle ovuleer.

Hoe ken ek die dae van ovulasie deur sakrekenaar?

Daar is nog 'n nogal gerieflike en gratis metode om die dae van ovulasie korrek te bepaal - met behulp van 'n spesiale aanlyn tafel waarin die volgende data word ingevoeg:

Nadat u sulke data ingevoer het, druk "bereken", en die program bereken outomaties die mees waarskynlike dag van ovulasie, die geskatte tyd van vrystelling van die eier en die benaderde begin datum van die volgende menstruasie.