Onder die klimaks word die algemene ouderdom veranderinge verstaan, wanneer die prosesse wat voorkom in die voortplantingstelsel van die vroulike liggaam, eers hul kinderdraende en dan menstruele funksie stop. Hierdie veranderinge beïnvloed die lewe van enige vrou.
Wanneer begin menopouse by vroue?
Die proses vind plaas ongeveer 45-50 jaar. Die vrou begin na haarself luister en al die veranderinge in haar lyf opneem. Om nie te misloop en hierdie keer behoorlik te oorleef nie, moet jy weet hoe die klimaks begin en wat is die tekens daarvan.
Hoe manifesteer die aanvang van menopouse?
Die aanvang van veranderinge in die liggaam word vergesel van die volgende simptome:
- 'n stormloop van bloed na die kop en die gesig;
- verhoogde druk;
- hartkloppings;
- gevoel van hitte.
Hierdie sogenaamde " warm flitse " is die eerste tekens van die begin menopouse by vroue. Hulle kan gepaard gaan met oormatige sweet, bewing van ledemate, flikkerende vlieë voor die oë of spasmas en spierspasmas.
Hierdie tydperk van premenopouse word genoem. Menstruasie word onreëlmatig, en die ontslag verminder of toeneem. Veranderinge vind ook plaas in die karakter van 'n vrou wat whiny, prikkelbaar, aggressief of depressief kan word. Hierdie emosionele onstabiliteit is die kenmerk van die komende hormonale veranderinge.
Die bogenoemde tekens kan egter nie net die aanvang van menopouse vergesel nie, maar ook 'n aantal ander siektes. Om die vraagstuk van hoe om uit te vind dat die klimaks begin het, kan jy dus die ginekoloog verander. Onthou dat die dokter minstens een keer elke 6 maande besoek moet word. Dit sal betroubaar kan bepaal of jy 'n klimakteriese tydperk het, en sal sekere aanbevelings maak om die vloei te vergemaklik, met inagneming van jou individuele eienskappe.
Wat om te doen wanneer die klimaks begin?
Gee spesiale aandag aan urogenitale veranderinge, vergesel van droëheid in die vagina , jeuk, brand, gereelde urinering of gereelde infeksies van die genitourêre stelsel. Terselfdertyd word die veroudering van die vel versnel, die broosheid van die naels toeneem, die hare val uit en meer dieper plooie verskyn.
Sulke verskynsels is kenmerkend van menopouse, die tweede stadium van menopouse, wat die kardinale veranderinge in die vroulike liggaam aandui. Gedurende hierdie periode hou oestrogen op om die liggaam te betree, sowel as om die menstruasie te stop. Die sogenaamde toets vir menopouse kan ook help om die vraag te beantwoord oor hoe om vas te stel of 'n klimaks begin het. Met hierdie toets kan jy die tweede stadium van die aanvang van menopouse redelik akkuraat bepaal.
Die laaste stadium van menopouse word na menopouse genoem. Sy kom op die ouderdom van 50-54 jaar of ongeveer 'n jaar nadat die laaste menstruasieperiode geëindig het. Op hierdie stadium kan sulke siektes soos afwykings in die funksionering van die tiroïedklier, kardiovaskulêre stelsel of osteoporose voorkom. Hulle word veroorsaak deur die afwesigheid van geslagshormone, asook die grondige herstrukturering van die endokriene stelsel en die stadige aanpassing van die organisme na nuwe toestande.
Besoek op die aanbevole tyd van die dokter. Ondersoek die borste gereeld, want tydens die hormonale veranderinge in die liggaam is daar 'n gevaar vir die voorkoms van vroulike siektes wat aanvanklik beter behandel word. Doen 'n diagnose vir osteoporose.
As jy oorgewig is, raak dit geleidelik weg. Eet lae-kalorie en eet vitamiene. Al hierdie aanbevelings sal u help om die onvermydelike proses vir enige vrou te hanteer. As u bevestiging ontvang het dat die menopouse begin het, moet u gedurende hierdie tydperk baie na u gesondheid kyk.