Na al die moderne middele van gewigsvermindering probeer het, is baie teleurgesteld en soek na iets wat betyds nagegaan word. In ons dae is daar nie soveel mense resepte nie, maar die ouma se manier om gewig te verloor is redelik werklik.
Ouma se agent vir gewigsverlies
Die metabolisme het te alle tye op dieselfde manier gewerk, en so moes ons oumas, net soos ons, minder eet en meer beweeg om gewig te verloor. Baie van hulle het afkooksels van kruie geneem om die metabolisme te versprei en vinnig die doel te bereik.
Dus, kom ons kyk na die gewildste ouma se wenke om gewig te verloor:
- Neem 3 keer per dag op 'n eetlepel voordat jy so 'n afkooksel eet. Voeg 350 maal water by 10 ertjies en 10 gram peper. Kook hierdie mengsel slegs 7 minute op 'n matige vuur.
- Neem 'n eetlepel drie keer per dag infusie-lourierblaar: 300 ml water neem 3 groot velle, kook, kook vir 5-6 minute en laat dit vir 3 uur inmeng. Hierdie opsie kan nie meer as 3 opeenvolgende dae geneem word nie.
- As ooreet teen 'n agtergrond van stres voorkom , moet jy 1-2 keer 'n dag kalmerende kruie drink: valeriaan, moeraswortel en angelica wortel vir 1 teelepel. gebrou in 300 ml. water en aandring vir 'n rukkie.
In elk geval is dit slegs 'n hulpmiddel en die kilogram sal nie self verdwyn nie. Tydens die gebruik van kruie moet jy jou dieet beheer, soet, meel en vet opgee.
Ouma se dieet vir gewigsverlies
Dit is nie bekend of Ouma se geheim die geheim van gewigsverlies in hierdie dieet was nie, maar dit word aanbeveel as 'n opsie wat sedert die vorige eeu tot vandag toe oorleef het. Hierdie dieet is ontwerp vir 7 dae en word hoofsaaklik verteenwoordig deur proteïen dieet (vleis, eiers, kaas, ens.) Met dieselfde spyskaart vir die hele week. Voordat u dit gebruik, raadpleeg 'n dokter. Dit is streng verbode vir diegene met probleme met die niere of die spysverteringskanaal.
Dus, die daaglikse spyskaart van die ouma se dieet:
- Ontbyt - 'n glas onversoete tee, die beste van alles - kruie.
- Snack - 40 gram kaas (dit is 'n klein sny).
- Middagete - een hardgekookte eier, 20 g kaas, 120 g gekookte beesvleis;
- Snack is 'n glas onversoete tee.
- Aandete - 120 g vleis of hoender gekook of gebak, slaai van kool of komkommers, geklee met olie;
- Voordat jy gaan slaap - 'n glas tee met kamille of munt.
Babushkin se gewigsmetode laat jou toe om 3-4 kilogram in een week te verloor, maar om die resultaat te behaal, word dit aanbeveel om dadelik na die regte kos te gaan . Ontbyt het graan vir middagete, sop vir aandete, groentegarnering en vis, pluimvee of vleis vir aandete. Met so 'n dieet, sonder die byvoeging van "gemors" kos, kan jy jou harmonie maklik red en vermenigvuldig.